efektívny spôsob, ako napraviť činnosť žalúdka a vysporiadať sa s kyselinou reflux alebo gastroezofageálnej refluxnej choroby pažeráka (GERD) je pozorovať vyváženú stravu a využiť holistických terapií. Ak jedna z týchto podmienok ako závažný, existuje celý rad liečebných postupov a liekov na predpis, ktoré môžu bojovať proti problému. Avšak to je vždy výhodnejšie sa vysporiadať s problémom, pred tým, než sa zhorší a vyskúšať prírodné prostriedky, ktoré môžu poskytnúť relief.Along so stálym nárastom výskytu žalúdočných štiav ochorení súvisiacich, žalúdočných štiav lieky sa tiež zvýšili v číslach, popularita a rozsah . Mnoho z najznámejších výrobkov sú v skutočnosti účinné, ale v čase, môže prispieť k nežiaducim vedľajším účinkom. Asi najbežnejšie a neslýchané možné nežiaduce účinky je úbytok kostnej denzity. Hoci kyselina Tlmiče sú bežne predpisované, je GERD nie je spôsobená nadmernú produkciu žalúdočnej kyseliny. To je spôsobené zlyhaním ventilu, ktorý oddeľuje pažerák od žalúdka (LES alebo dolného pažerákového zvierača). Pre väčšinu ľudí s podmienkou, jablčný ocot vo vode je účinný prírodný, ľahko implementovať liek, ktorý má upokojujúci vplyv na žalúdok a pomáha znížiť množstvo tráviacich tekutín, ktorý produkuje. Niektoré veci, aby sa pokúsila začleniť do niekoľkých jedál týždeň patrí: celé zrná (komplexné sacharidy, viaczrnné pečivo a hnedá ryža), jablká, banány, a cabbage.There sú niektoré ďalšie domáce opravné prostriedky, okrem stravy a zmeny životného štýlu, ktoré sú populárne . Napríklad, požitím citrát vápenatý. Vápnika nie je "absorbovať" kyseliny (ako sa mnohí domnievajú), ale bude pomáhať funkciu LES. Spýtajte sa svojho lekára s ohľadom na správne dávkovanie, ale obyčajný prípravok je 250 mg, zmieša vo vode, po každom jedle a pred spaním. Stredomoria závod Pistacia lentiscus, bol používaný ako liečba pri zažívacích ťažkostiach po celé stáročia. Pokúste sa 250-500 miligramov tohto extraktu dvakrát denne po meals.Along s testovaním rôznych prírodných prostriedkov, nesmiete zabudnúť na to ľahký-k-pamätať si veci, ktoré sa nikdy mať žiadne nežiaduce účinky: - Vyhnite sa vysokým obsahom tuku, ako sú hlboké vyprážané jedlá a príliš bohaté alebo maslový omáčky. Tieto oslabenie LES -. Udržiavať normálnu váhu. Nadváha zvyšuje riziko GERD -. Dont dym -. Dont jesť tri hodiny pred ľahu. Keď ste vo vzpriamenej polohe, gravitačné pracuje s you.The prírodných prostriedkov uvedených vyššie bude, samozrejme, byť efektívnejší pri kombinácii s úprimnou snahou zlepšiť svoj jedálniček a prijať zdravší životný štýl. Rôzni ľudia budú mať rôzne výsledky pri experimentovaní s prírodnými prístupmi. Vyskúšajte ich a uvidíte, ktorý pracuje pre vás najlepšie.