Vlastné hypnózy je efektívny spôsob, ako preprogramovať svoje mysle, komunikuje priamo s emóciami na báze podvedomia. Môžete zmeniť svoje správanie a zmeniť svoj hlboko posadené presvedčenie a návykov tým, že priame návrhy vášho podvedomia, zatiaľ čo na základe stavu hypnózy. Avšak, aby sa vlastné hypnózy (alebo hypnotizujúci ďalšie) práce, musí komunikovať prostredníctvom jazyka emócie založené na podvedomie. Na 7 Kritické Pravidlá pre písanie samostatne hypnózy skripty, ktoré naozaj fungujú, sú uvedené nižšie: 1.. Vždy slovo hypnózy vaše vlastné skripty pre pozitívnu zmenu. Hovoríš, že sa zastaví, stratí, alebo neurobil niečo, čo je negatívny, vaša myseľ musí najprv predstaviť niečo robiť, a potom sa negatívne pochopiť tieto druhy príkazov. To znamená, že myseľ najprv posilňuje robí nežiaduce činnosť pred vie interpretovať to nerobím. Namiesto toho hovorí, budete chudnúť, jesť menej, alebo prestať jesť sladkosti, že ste sa stal štíhly, jesť zdravo, alebo zvýšiť metabolism.2. Opakujte návrhy často s cieľom maximalizovať účinok, ale vyhnúť sa klišé. Nájsť viac spôsobov, ako zopakovať rovnaký koncept niekoľkokrát skrz vaše vlastné hypnózy scripts.3. Prispôsobte návrhmi zaoberať konkrétne s aktuálnymi cieľmi. V nahratých skriptov samostatne hypnózy, nehovorte "ste", namiesto toho povedal: "Ja som". Pre zvýšenie účinnosti, riadi podvedomie zopakovať svoje návrhy ticho k sebe na prvý person.4. Použite podrobný, postupný prístup, ktorý tečie pozdĺž logickú cestu rastu pri vytváraní vlastnej hypnózy skripty. Napríklad - mám stále schudnúť každý deň k dosiahnutiu svojej ideálnej hmotnosti 115 libier - je lepšia než ostatné - budem chudnúť. V prvom prípade sa uvádza progresívny návrh s časovým faktorom a konečným cieľom ako cieľ. Druhý prípad je negatívny a nemá definitívny cieľ. To je jeden z najdôležitejších pravidiel pre samostatne hypnózy skripty, ktoré naozaj work.5. Zaistite, aby všetky návrhy sú jednoduché, jasné, a v tomto čase alebo progresívne. Nikdy sa vzťahujú k minulej teplôt a používať progresívne prípad (tj s použitím akčné slovesá končiace na-ing-, štát, rastie, a dostať je niekoľko príkladov tovar) obísť kritické vedomej mind.6. Pomocou vizualizácie, aby predmetom vidieť sám seba po tom, čo ku zmene došlo (alebo ako sa zmena výskytu). Tiež použiť slová, ktoré sa zaoberajú emócie, ako sú žiarivé, šumivé, vzrušujúce, nádherné, silný, žiarivý, milujúci, štedrý, vzrušujúce, príjemné a krásne. Živší a dramatický obraz, tým účinnejšie bude, pretože vizualizácie sú suggestions.7. Priamy predmet premýšľať o výsledkoch zmeny po tom, čo si ja hypnózy skripty dokončíte všetky návrhy. Môžete riadiť objekt odrážať, zatiaľ čo ešte v hypnotickom tranze alebo ihneď po prebudení. Či tak alebo onak, mal by podliehať ticho sedieť a predstaviť sám alebo sama po zmene, zatiaľ čo hypnotizér hovorí nothing.All 7 týchto pravidiel nemusí uspieť s hypnózou, a môžete nájsť najviac samostatne hypnózy skripty komerčne dostupné neobsahujú všetky tieto prvky. Avšak, ak budete postupovať podľa všetkých 7 pravidiel v rámci skriptov píšete pre seba, uvidíte výrazne lepšie výsledky z vášho samostatne hypnózy skripty.