Je to čas, kedy slávnostný Holiday potraviny sú samozrejmosťou a táto nádherná vôňa vyplniť náš domov. Cítite sa pripravení osláviť sviatky vo svojej úzke džínsy, alebo ste pocit, ako som sa cítil, úzkosť, obavy o to, či by som mohol ešte vojde do mojej obľúbenej módnej a túži zúčastniť všetky tie "sociálne" dovolenku strany? Nechcem vám prejsť ťažkostí prešiel som rok čo rok pocit, že nemôžete jesť svoju dovolenku obľúbené potraviny, nepríjemný pocit na večierkoch a nakoniec pocit prostý hrozné o svoje telo! To je dôvod, prečo chcem, aby ste si tieto účinné dovolenku chudnutie secretsso môžete teraz prázdnin tak, ako si zaslúžite to.Try Tieto prázdninové Chudnutie Tipy: Jedzte Yummy Holiday FoodsThere je to myšlienka, že keď budete bojovať s nejakou pridanou hmotnosťou, ktoré môžu 't jesť koláče, sladkosti a chutné potraviny dovolenku. Prečo? Je to len pre beautifulto správne jesť? Nie, to je pre teba taky. Často, keď poviete sami, shouldn'thave o niektoré potraviny, chcete, aby ešte viac, a potom prejedanie, záchvatového prejedania a cítiť šialene zamerané na výživu sa stáva súčasťou svojej zážitky z dovolenky a ja nechcem, aby si skúsenosť, že. Jedzte všetky druhy lahôdok počas prázdnin - len sa uistite, že brucho je potrebujú jedlo, keď budete jesť je ako chudá robiť! Prečo by nemal máte nejaké cheesecake ako obed? Urobil som a bolo to vynikajúce! Zostaňte MindfulNothing zabalíme na kíl viac, než jesť len preto, že. Nenechajte sa chytiť do tejto pasce škaredé. Nedovoľte, aby bezduché jesť alebo pod tlakom, jesť sa v ceste vám pripojenie k vášmu telu a jesť, ak nechce jesť. Uistite sa, že sa stretnete pamätá, jesť a venovať pozornosť, keď vaše telo je naozaj v pravom potrebujú jedlo. Vaše telo nie je odpadkový kôš, takže sa nemusíte hádzať jedlo do neho, ak chce a potrebuje it.What By Sexy robíš? Nič nie je väčšia sranda potom tie dni, kedy ste jednoducho cítiť skvele a cítiť krásna! Čo by vaša sexy seba robiť v tejto sezóne dať prskanie vo vašom živote? Zamyslite sa nad tým a urob to! Hoďte niečo, čo nie je, aby sa cítite báječné - alebo aspoň držať im cestu späť vo vašom šatníku, takže nemusíte vidieť. Noste oblečenie, ktoré vyzerajú báječný na vašom tele teraz. Nebudete chcieť žuť bezmyšlienkovite, keď sa domnievate, že dobre o sebe! Speak Your Best Ku svoje telo a niekto ElseStop hovoril si nebudete chudnúť, nemôžete vidieť výsledky, je to príliš časovo náročné! To nie! Tony ľudí, ktorí prišli dovnútra a von z mojej praxe každý rok, ktorí majú neuveriteľné okamžité výsledky chudnutia, a to nie je príliš ťažké pre nich, čo znamená, že to nie je príliš ťažké pre vás jeden! Začnite nastaviť váš mozog myslieť tenký a dať niekto iný poklonu, zatiaľ čo vy ste sa na to!