Vzťah medzi vysokým krvným tlakom a káva je veľmi kontroverzná a debatoval o probléme. Niektoré štúdie naznačujú, že káva je zodpovedný za vysoký krvný tlak, zatiaľ čo iný myšlienkový smer má opačné názory. Lekársky výskum ukazuje, nekonzistentné výsledky v tejto oblasti, a to môže byť jeden z dôvodov, že diskusia za toto kľúčové téma stále nesie on.One vec je istá, že káva obsahuje vysoký obsah kofeínu než množstvo oproti čokolády, čaju a nealkoholických nápojov. Kofeín je silný stimulant mozgu a je zodpovedný za nervozita búšenie srdca a zvýšenie krvného tlaku. Štúdie ukazujú, že Ak vezmeme kávu v miernom množstve, povedzme (asi 250 mg denne), čo sa rovná 2-3 šálok kávy, je dávka nemala ukázať ako škodlivé. Čokoľvek nad 2 až 3 šálky kávy môže byť dôvodom na obavy o svoje BP. Baseline BP, je veľmi dôležité, napríklad tie, ktoré s vysokými hodnotami BP by pravdepodobne dochádza k väčšej zvýšeniu ako pacienti s normálnou BP z rovnakého pohára coffee.Tolerance kofeínu sa prejaví, ak budeme používať kávu pravidelne, takže BP môže byť zvýšená pri pravidelnom používaní kávy . Štúdie ukazujú, že káva sama o sebe nie je zodpovedný za vysoký krvný tlak u jednotlivca. Ďalšie faktory, ako je pohlavie, fajčenie, úroveň vzdelania, cvičenie, životného prostredia, telesná hmotnosť, štýl práce, celkový príjem kalórií, konzumácii alkoholu, povolania, rodinnej histórie a mnoho ďalších faktorov, musí byť considered.Now prísť nepravidelná pijani kávy sú pravdepodobne vyššie riziko, pretože kofeín v káve spôsobuje náhle zvýšenie krvného tlaku. Avšak tento nárast v BP je prechodné a po dvoch až troch hodinách pitie šálka kávy krvný tlak zase normálne. Môžete mať veľa dlhodobé účinky týchto dočasných účinky kofeínu na tele krv pressure.According nového výskumu zverejnené v časopise American Journal of Epidemiology v roku 1999 silne naznačuje, že konzumácia kofeínu neprispieva ku kardiovaskulárnym chorobám, aj pre tých, ktorí pitie viac než štyri až šesť šálok kávy dayIf chcete byť na bezpečnej strane, aby sa vaše príjem kofeínu tak nízke, ako 200 miligramov denne. Ak ste milovníkom kávy a tiež majú pocit, že by to mohlo zvýšiť váš krvný tlak, môžete piť bez kofeínu. Majú pravidelné cvičenie, postupujte DASH diéta program, striktne a pokúsiť sa udržať bez zbytočného stress.I často radia svojim pacientom s hypertenziou obmedziť príjem kávy až strednej úrovne dve šálky denne. Snažte sa vyhnúť kofeínové nápoje (koks, káva, čaj), najmenej dve hodiny pred postele.