Ženy musia čeliť mnohým problémom, ktoré sa týkajú ich genitálne častí, ako je nadmerný pošvový výtok, menštruácia a menštruačné poruchy. Tieto problémy by ženy unavený a frustrovaný. Menštruačné poruchy je najčastejší pre všetkých. Niektoré ženy dostane menštruácie na čas, ale druhý má čeliť mnohým menštruačné poruchy, ako je nedostatok obdobie, nadmerné krvácanie, bolesti, nepravidelnosť menštruačného cyklu a začatie a ukončenie v rovnakom čase každý mesiac. V týchto kľúčovom okamihu ženy naozaj musieť postarať sami o seba a potrebuje správnu starostlivosť a lásku svojej rodiny alebo ľudia okolo nich. Menštruačné poruchy skutočne ovplyvniť ich zdravie. Niekedy sa ženy cítia únavu, choroby a anemia.There sú niektoré menštruačné disorders1. Nedostatok obdobie: Môže to byť spôsobené žiadnym stresom, ako je napätie o ľubovoľnom napätí, rodinný stres, pracovný stres. To môže byť spôsobené v dôsledku nadmerného príjmu liekov, fajčenie, alkohol a drogy. Nedostatok obdobie môže byť spôsobené v dôsledku akéhokoľvek ochorenia alebo náhlej zmene hmotnosti. Hormonálne zmeny alebo nepravidelnosti hormónov môže spôsobiť nedostatok obdobie. Stravovacie návyky môžu tiež ovplyvniť, aby menstruation.2. Bolestivé obdobie: bolestivej menštruácie môže byť spôsobené žiadnym ochorením alebo ochorením štítnej žľazy a ako všetky chronických chorôb. Odporúča sa poraďte so svojím lekárom alebo zdravotnej starostlivosti pri bolestivej menštruácii disorders.3. Nadmerné alebo dlhodobé krvácanie: Nadmerný prietok krvi môže spôsobené v dôsledku hormonálnej nerovnováhy alebo akékoľvek ochorenie, ako je štítna žľaza, cukrovka, ochorenie pečene alebo obličiek, potraty, leukémiou, zrážanie krvi, ťažké cvičenia alebo cvičenia a iných infekcií. Všetky tieto môžu spôsobiť nadmerné a zdĺhavý tok bleeding.4. Ako sa vysporiadať s menštruačné poruchy: Existuje mnoho antibiotiká sú ponúkané sa vysporiadať s menštruáciu. Ale tieto lieky môžu mať vedľajšie účinky, ako môžu spôsobiť bolesti hlavy, únava, nespavosť. Poruchy menštruácie môže byť spôsobená v dôsledku nadmerného užívania liekov. Vždy ísť na prírodné a bylinné liečby. Jeho preukázané, že tieto úpravy nemajú žiadne vedľajšie effects.Regular cvičenia a jóga sú veľmi účinné riešiť menštruačné poruchy a tiež akékoľvek zdravotný problém. Naučiť sa rôzne postoje jogy ako paraynama je veľmi efektívna držanie tela. To vám pomôže, aby sa riadne krvný obeh a tiež pomáha znížiť nadmernú tok alkoholov krvi a bolesti also.Avoid, drogy a fajčenie, pretože spôsobujú nezrovnalosti v období. Takže vyhnúť tomu môžete mať obdobia, na čas. Konzumácia vody je veľmi efektívny spôsob, ako kontrolovať nadmerné prúdenie krvi. Okrem tejto vody pomáha vyčistiť celú infekcie z tela močom. Takže piť vodu, rovnako ako si môžete aspoň 8 až 10 sklo v day.Consuming surovín ovocia a zeleniny, ako sú uhorky a šťavy vám pomôže zaplniť medzeru v menštruácii. Tiež znižuje nadmerné krvácanie. Zdravá strava vám pomôže zostať zdravý. Takže si výživnú stravu, pretože všetky živiny pomáhajú vaše telo to funguje dobre. Tiež sa vyhnite korenené jedlá. Vezmite opaľovať, že vám pomôže zbaviť sa od menštruačných porúch. Koriander semená pomôže pri znižovaní nadmernej tok krvácanie. Môžete mať koriandra semená ako čaj. Varte koriandra semien vo vode a konzumovať.