Zápcha môže byť liečená v týždne, ak je s ním zaobchádzané správnym spôsobom. Užívanie liekov môže liečiť niektoré prípady, ale to by nemalo byť považované za príliš mnoho dní. Je lepšie ísť s prírodnými prostriedkami zápcha. Týmto spôsobom môžete pokračovať v liečbe, aj keď nie sú žiadne známky úľavy. Pacienti, ktorí majú záujem ísť s prírodné liečebné metódy sú často odporúča, aby sa potraviny bohaté na vlákniny. Štruktúra stolica dostane uvoľnil, a to im pomôžu ľahko prešiel. Ovocie a zelenina sú bohaté na vlákninu, a preto je lepšie jesť veľa ovocia a zeleniny počas day.The prospech pri zápche prírodných prostriedkov je, že nebude nejaký druh nežiaducich účinkov a ani tam budú nejaké problémy, ak budeme aj naďalej ho trochu dlhšie, než to, čo je potrebné urobiť. Ako už bolo spomenuté vyššie, obsahom vlákniny sú dobré pri zápche. Ale spolu s tým, by sme mali piť veľa vody. V opačnom prípade môže dôjsť k nejakej ďalšie problémy, od nástupu do potraviny bohaté na vlákniny bez vody nie je vôbec neodporúča. Odborníci dokázal, že robiť veci iným spôsobom môže dôjsť k spätnému effects.If pacient po zápcha prírodných prostriedkov, potom sa musí držať ďalej od nápojov, ako je alkohol, cola, káva, atď Jedná sa o výrobky, ktoré môžu spôsobiť dehydratáciu v žalúdku, ktorý je nie je dobré pre zápcha pacientov. Povzbudzujúci preháňadiel sú tiež prírodný liek na zápchu. Byliny, ako je Senna, rebarbora Cascara Sagrada a rešetliakový patrí do kategórie stimulačných preháňadiel. Tie sú návykové v prírode, z rovnakého dôvodu, akonáhle sa pacient dostane úľavu od zápchy, musia prestať používať stimulačné preháňadlá. Niektorí ľudia si to niekoľko mesiacov, a to aj potom, čo dostal úľavu od zápchy. To by malo byť v prípade s vami, ak sa snažíte získať úľavu od zápchy, bez akýchkoľvek vedľajších effects.Biofeedback je dobrá liečebná metóda, ako sa zbaviť zápchy a je to príznaky. Zápcha prírodné prostriedky je veľa, ale je to jeden z najnovšej pokrok v tomto smere. To by malo byť praktizované len vyškolení špecialisti. V opačnom prípade, že pacient nebude získanie požadovaných výsledkov z neho. Probiotiká môžu tiež pomôcť pri získavaní úľavu od zápchy, pretože pomoc pri zlepšení stavu imunitného systému a tiež v destroyign rastu niektorých škodlivých mikroorganizmov v tele pacienta.