Výskum však ukazuje, že bolesti spodnej časti chrbta je samozrejmosťou ochorenie postihuje väčšinu pacientov v tej či onej dobe vo svojom živote. V podstate, bolesti chrbta, je výrazne trápi obava, že postihuje 80% svetovej populácie a je rozhodne jedným z najrozšírenejších zdravotných ťažkostí po celom svete. Hovorí sa, že chronické bolesti spodnej časti chrbta je jedným z najtypickejších príčin pre zamestnancov stratili prácu v krajine. Okrem toho, že bolesti spodnej časti chrbta je všeobecný opis konceptu, ktorý sa skladá z mnohých druhov najmä bolesti chrbta, ako poruchou platničky, ischias, artritída, kŕče v chrbte a ďalšie. Obvykle bolesti spodnej časti chrbta je výsledkom svalové napätie, svalov podvrtnutie a /alebo svalovej nerovnováhy, akokoľvek to všetko môže spôsobiť vážne bolesti chrbta, bez ohľadu na to, ak sa javí ako značné zranenia alebo nie. Koniec koncov, bolesti spodnej časti chrbta je zvyčajne frustrujúce ako výsledok to je niekedy problematické pripisovať bolesť na konkrétny reason.For tohto dôvodu a aj mnoho ďalších, príslušná diagnóza z podkladov pre dolnej časti chrbta je kľúčom k nájdeniu správnej rehabilitácii pre bolesti chrbta. Viac alebo menej, takže existujú dva typy bolesti spodnej časti chrbta, ktoré sú: akútna a chronická. Existuje mnoho rôznych prístupov pre označovanie bolesti spodnej časti chrbta a takmer vo všetkých prípadoch sa používa dĺžka času, to znamená, že akútne (0-4 týždňov), subakútnej (4-12 týždňov), chronické (12 alebo viac týždňov) . Znovu a znovu bolesti spodnej časti chrbta je akútna a vyvolané príčin, ako je svalové napätie na spodnej časti chrbta pomocou nenápadných výskytoch a odísť skôr alebo neskôr na vlastnú päsť za pár dní, alebo tak. Ďalej, chronickej bolesti spodnej časti chrbta je extrémne mučiť ochorenie a môže vyvolať hlboké nepohodlie pre dospelých. Bohužiaľ, niekedy zvláštny dôvod bolesti spodnej časti chrbta, nemôže byť found.Fundamentally, svalovej nerovnováhy sú obvykle skryté príčinou bolesti chrbta. Bezpochyby jedným z hlavných zdrojov pre bolesti chrbta je zlé držanie tela a ďalšie typické príčinou je kompresia miechy. Áno, sedieť nevhodne vyvážený a po dlhšiu dobu, je možné základný koreň bolesti spodnej časti chrbta, ktorého dôsledky sú veľmi bolestivé condition.An pochopenie toho, čo je hlavným dôvodom umožňuje vzhľadom k tomu, že dolnej časti chrbta, je ťažké na liečbu niekedy, bez toho aby vedel to. Objavovanie správne bolesti chrbta liečebný program pre ovládanie bolesti, bez ohľadu na skryté príčiny pre bolesti chrbta je tiež veľmi dôležité. Štúdie ukazujú, základný prostriedok k zníženiu bolesti chrbta je odpočinok. Dá sa predpokladať, jedna z simplist metód na zmiernenie bolesti spodnej časti chrbta je iba pešo 15-20 minút 2-3 krát týždenne. Stále preťahovanie a posilňujúce cvičenia sú vraj najlepší spôsob pre reguláciu bolesti chrbta prirodzene. Výskumné štúdie ukazujú, že silné brušné svaly môžu pomôcť pri zastavení bolesti chrbta. Rehab pre bolesti spodnej časti chrbta môže byť zložité, bez ohľadu na to, že kľúčom k efektívnej liečbe chronickej bolesti spodnej časti chrbta je vystopovať zdroje a ich cieľom pozornosť na ne, namiesto toho len liečbu príznakov.