Kognitívna terapia je predovšetkým psychoterapeutický prístup, ktorý sa snaží ovplyvniť ľudské správanie a emócie dysfunkčné. Metodika za kognitívna terapia je analyzovať negatívne emócie a identifikovať nepresné a dysfunkčné správanie. Táto metóda je aj cielené a dobre organised.The teóriu, táto metóda vznikla ako výsledok zlúčenia diela Aaron T. Beck a Albert Ellis. Obe teórie, ktoré sa zlúčili k vytvoreniu tejto metódy bolo správanie teórie a kognitívne teórie. Preto je teraz známy ako kognitívne behaviorálnej teórie (CBT). Albert Ellis najprv vznikal racionálny terapie, ktorý bol hlavný krok vo vývoji CBT. Aaron T. Buck bol inšpirovaný prácou Ellis, a to ho viedlo k rozvoju kognitívnej terapie. Na začiatku boli obe z týchto teórií a porovnanie bol vykonaný pokus o určenie, ktorý z nich bol najlepší prístup. Avšak oni boli zlúčené do jedného namiesto tvoriť CBT. Vytvorenie tohto spoločného teória viedla k vývoju úspešnej liečby panickej poruchy. CBT je tiež veľmi dobrá pre liečbu otázok, vrátane: osobnosti komplexov, úzkosť, nálady a zneužívanie návykových látok. Ostatné psychotické problémy môžu tiež profitovať z CBT a bol použitý na zníženie nejaký kriminálne správanie ako well.After analýzu negatívnych emócií a identifikácia nepresné a dysfunkčné správanie, CBT je nahradiť tieto škodlivé vplyvy s viac realistické a pozitívne ty. Niektoré z terapeutických systémov, ktoré tvoria CBT sú: kognitívne terapie, racionálne emotívne správanie terapia a multi modálne teórie. Techniky uvedené na týchto systémov patrí uchovávanie záznamov o negatívnych pocitov, myšlienok, správanie a presvedčenie a naučiť sa, ako presne identifikovať. Tieto techniky sú vykonávané samotnými pacientmi v rámci sledovania terapeuta. CBT môže prispieť k stabilizácii nálady a liečbe ochorení, ako je bipolárna disorder.If je fóbia sa sociálnym situáciám, rovnaké teórie a metód sú však mierne upravené pre použitie v nastavenia skupiny. Klienti môžu tiež využiť softvérové programy, prax CBT. Tieto programy môžu slúžiť ako alternatíva k face-to-face stretnutia s terapeutom. Ak je terapeut nie je k dispozícii, to znamená, že pacient môže ešte získať vedenie a poradenstvo, ktoré potrebujú. Niektorí ľudia, ktorí trpia depresiami a stratou sa môže cítiť príliš bojí, alebo môže váhať v rozhovore s osobou o svojich problémoch. V týchto prípadoch CBT softvér môže byť najlepším riešením v týchto cases.Some z hlavných podmienok, ktoré sú liečené CBT zahŕňajú nespavosť, psychické poruchy, poruchy nálady a panických porúch. S pomocou terapeuta, klient môže tiež vykonať niektoré behaviorálne experimenty s cieľom zistiť, ako a či by im pomohla zlepšiť ich kvalitu life.CBT je tiež používaný u detí a dospievajúcich. Došlo k nejakej pozoruhodnej práci v tejto oblasti Mark Reinikie a jeho kolegovia. Program kamaráti, že sa začala Paula sponkou je tiež súčasťou prístupu CBT. Svetová zdravotnícka organizácia uznala, že tento program je najlepší pre liečbu úzkosti children.CBT je veľmi podobný modelu Scientist praktika, kedy sa klinickej praxe a výskumnej práci, už z vedeckého hľadiska. Táto metóda kladie dôraz na measurement.There sú niektoré non-KBT terapeutov, ktorí kritizujú jeho metodiku. Niektoré ďalšie informácie o CBT (vrátane niektorých kritik) obsahuje: Množstvo výskumu a publikovanej literatúry o KBT môže budiť dojem, že iné, menej dokumentované formy terapie sú nejako horšie, alebo sub-standard. Ľudia, ktorí podstúpia akúkoľvek formu terapie bude teoreticky vykazujú určité známky zlepšenia. Z tohto dôvodu sa môže počet ľudí, ktorí sa zlepšuje nie je v spojení so žiadnym vyššiu úroveň účinnosti CBT CBT je účinný v liečbe úzkostných porúch. Štúdie ukazujú, že niekto s jedným z týchto porúch sa môžu ukázať oveľa väčšie zlepšenie ako niekto s rovnakou poruchou, ktorá používa iný spôsob liečby CBT poskytuje cenný úroveň úľavu od depresie a iných porúch nálady Niektoré analýzy ukazujú, že CBT je dobrá na liečbu duševné poruchy. V poslednej dobe, CBT stal sa dobre-známy pre jeho účinnosť v nápravných nastavení. To môže znížiť trestné správanie a CBT programy sa začali v mnohých rôznych väzeniach. Pacienti sa zobrazí postupné zlepšovanie v priebehu terapeutických sedení. Je to kontinuálne úroveň zlepšenia, ktorá spôsobila, že sa dobre známy v porovnaní s ostatnými metódami liečby. Niektoré poruchy sa môže prejaviť opäť v priebehu terapie, ale to sa znížil o dôsledné a pravidelné terapeutické sessionsIt je dôležité si uvedomiť, že účinky kognitívno behaviorálnej terapie nebude cítil cez noc. To môže trvať značný čas a úsilie od pacienta a terapeuta, aby nahradil psychotické alebo negatívne správanie.