Dve z najpopulárnejších voľby v domácej telocvične sú Bowflex Xtreme 2 Juhovýchod Home Gym a Total Gym 14000. Každá z týchto vynikajúcich domácich posilňovní vám tréning celého tela v čase, keď by mohol padnúť cestovať do miestnej posilňovne. Existuje niekoľko rozdielov medzi oboma cvičenie strojov, ktoré sú dôležité vziať do consideration.Has boli navrhnuté expertmi na telesné cvičenia ako well.The najlepšia doba k návšteve posilňovne v morning.But potom, konečne, je to na you.The Základy * Location, location, location. Pravdou je, že ak vaša posilňovňa je príliš veľa problémov sa dostať, nebudete. Pokúste sa nájsť posilňovňu, ktorá sa nachádza v blízkosti Vášho bydliska, pracoviska alebo nákupné centrum, ktoré navštívite často. * Čas. Prevádzkové hodiny sú rozhodujúce, a to najmä ak máte nepredvídateľné plán. Uistite sa, zistíte, keď je posilňovňa je otvorená a ak sa vaše potreby budú uspokojené na časovom harmonograme. * Care. Uistite sa, že sú všetky zariadenia udržiavané v dobrom stave, až do dnešného dňa a vyčistiť. * Atmosféra. Pracovníci v posilňovni by mal byť znalý, priateľské a užitočné, a patróny musia byť courteous.Some ľudia dávajú prednosť pitie pomarančový džús alebo nápoje energie boosters.These poskytujú viac energie a pomôže vám zostať hydratované počas exercise.Please pokračovať v čítaní tohto článku, časť 2.Total cvičenia, čo budete potrebovať, ak hľadáte vytvoriť si celé telo a dostať sa do formy ako whole.Affordability Point Blank: Môžete si to dovoliť? Mnoho telocvične majú docela ťažké sign-up poplatky a vysoké mesačné poplatky. Prečítajte si drobným písmom v zmluve. Uistite sa, že sa pozriete do všetkých skrytých nákladov. Je váš mesačný poplatok uzamknutý alebo je predmetom zvýšenie svojho uváženia v budúcnosti? Ste zavretý v po nastavenú dobu, alebo sa môžete kedykoľvek zrušiť a prejsť na iný telocvični bez storno poplatkov alebo iných opt-out poplatkov Ako rozpočet a finančný plán musí byť ťažké by to mohlo byť pridelené, za účelom poskytnutia úplne presvedčený, že ak je táto suma Gravity hrán Home Gym Machine kúpiť uvážlivo ako je to možné získať najlepšie výsledky sú použité na nutné spent.You by sa mal snažiť byť k dispozícii v maximálnej Equipment Finance, allocation.Direct od okraja Výrobca Gravity cvičenie Zariadenie by ste rád úspory taky, stojí to poplatok, platené ako bežná drobného tovaru, ktorá má byť zaplatená za by za normálnych okolností reduced.Location Ok, teraz ste našli telocvičňu si môžete dovoliť. Kde je umiestnený? Ak je príliš ďaleko od miesta, kde žijete, alebo pracovať môžete len nikdy kvôli času stráveného traveling.O vo forme telesnej výchovy a zdravého množstvo vašich ľudí believe.Their domáce hry, cvičenia, ísť a šiel na prechádzku, míle spustiť a prístup k zariadeniu utrácať peniaze too.You môžete získať výsledky podobné tým, ktoré by ste očakávať, že sa z Bowflex Xtreme 2 SE. Ale tam je tendencia používať hybnosť počas cvičenia, takže je menej účinné ako progresívny odpor poskytnutých energetických zariadení rods.Sports doma Ak je to potrebné, mal by trvať nejakú radu o life.If stránky plán zálive a ako bude vojde do miestnosti poznať typ zariadenia, ktoré chcete need.Does je ponechať dostatok fitness plán? O vás niektoré veci, aby zvážila plánovanie nákupu je required.Both týchto telocviční bude robiť dobrú prácu pre vás, ak budete používať pravidelne a správne. Každý poskytuje jednoduchý spôsob, ako budovať svoje telo. Buď vám pomôžu stať sa viac fit a čalúnenia. Ako všeobecné vyhlásenie, bude Bowflex Xtreme 2 Juhovýchod pravdepodobne vám umožní vytvoriť viac svalnatú postavu v kratšom čase. Ale obaja sú vážne domáce telocvične, ktoré ponúkajú vám vynikajúci spôsob, ako sa dostať do skvelej kondícii v priebehu niekoľkých minút day.Time, musíme vziať do úvahy náklady ako zariadenie disconnect.If máte viac ľudí, ktorí používajú zariadenie, a rôzne cvičenia rutiny môže musíte sa dostať niečo, čo je available.Athletic a športové kluby tiež stali veľmi populárne. Ľudia vidia ako spôsob, ako nielen vytvoriť si zdravé telo, ale tiež pridať trochu odrody a zábavné ich života. Tieto kluby sú väčšinou rodiny s deťmi a ponúka mnoho oblastí športu, ako je basketbal, bazén, volejbalové ihrisko, tenisový kurt a ďalšie. Ostatné služby sa pohybujú od sáun a osobných trénerov a masáže. Mnoho z nich tiež ponúka exkluzívnu deň spas.2 alebo 3 libry ľahší, ako je napr veľmi dobré výsledky môžu byť certain.Reminded, však, keď naložený nôh, 5-búšiť do maximálnej bezpečnosti musí byť followed.Development a stehná a nohy tiež hmotnosti užitočné boky pri použití počas aeróbneho cvičenia, ako je napríklad sprísnenie iných svalových skupín prove.Free závažia a používať ťažkú ruku z predlaktia prospech svalových skupín.