7 Diéta Tajomstvo StarsCelebrities vždy vyzerať skvele. Či už objaviť sa v televízii alebo filmy alebo vykračoval po červenom koberci počas premiéry filmu a ocenenie, ale nikdy neprestane fascinovať nám svoju nadživotnej prítomnosť. Pravdou je, že to trvá veľa úsilia, aby sa, ako sa správajú, a že do verejného života, že sú, nemôžu dovoliť poľaviť, pokiaľ ide o starostlivosť o ich fyzickému vzhľadu. Ich živobytie do značnej miery závisí na tom, ako vyzerajú. Okrem oblečenia, vlasy a make-up, celebrity vziať dobrú starostlivosť o svoje bodies.So nie je divu, že tieto hviezdy majú svoje vlastné tajomstvo, pokiaľ ide o zostať fit a nádherné. Ich zdravotný program sa môže pohybovať od extrémneho tréningu dobre plánovaných jedál. Kto nechce poznať ich tajomstvo zostávať dokonale sexy? Tu sú niektoré z diétnych tajomstiev siedmich žien celebrities.1. Jennifer AnistonThe hviezda fenomenálnych priateľov televízne estrády nielen uchvátený diváci so svojou roztomilou komické zmysel a jej slávny účes, ona bola tiež známa pre mať jeden z najviac sexy tiel v Hollywoode, zatiaľ čo ona sa objavila v nespočetných obálkach časopisov. Ak chcete ostať čalúnenie, Jennifer nasleduje 40:30:30 stravy metódy. Strava sa skladá z: 40% sacharidy s nízkym glykemickým-potraviny, ako je ovocie a zelenina, fazuľa, legumes30% chudé bielkoviny, tofu, ryby, kuracie, morčacie, hovädzie mäso a nízkotučné mliečne products30% esenciálneho tuky-orechy a semená, ryby a olivový oilsIt Je nevyhnutné, aby každé jedlo by malo obsahovať macronutrients dosiahnuť rovnováhu hormónov a maximálnu hmotnosť loss.2. Kate HudsonThe nádherná dcéra Goldie Hawn herečky získal 60 libier v priebehu tehotenstva, čo musela vrhnúť rýchlo pred začatím na jej ďalší film. Zo svojho predchádzajúceho stravovací plán, prešla na vyššiu diéty. Ona konzumované s vysokým obsahom bielkovín jedlo v menších porciách a spojila túto diétu s cvičebný program, ktorý zahŕňa silový tréning a kardiovaskulárne cvičenie. Potom, čo dostal veľa ostrej kritiky kvôli jej tehotenstvu po obrázku, Kate odstrániť všetku tú váhu dieťa len za štyri mesiace a získal brušné svaly, ktoré získali závidia mnohí v Hollywood.3. Oprah WinfreyAs jeden z najúspešnejších talk show hostiteľov na svete, nie je pochýb o tom, že Oprah potrebuje k udržaniu jej fyzický vzhľad pre svoje milióny divákov. Známy ako jeden z tých osobností, ktoré sa neustále bojuje priberanie na váhe, ona nedávno zmiernila zdvihla postavu a nikdy nevyzeral postavu veku 50 rokov tým, že kombinuje pravidelný cvičebný režim a diétny plán. Oprah funguje päť dní v týždni, trávi 30 minút na threadmill a robí činky. Jej stravovací plán sa skladá zo strukovín, rýb, orechov, ovocia a zeleniny, kuracie mäso a mliečne výrobky, ktoré sú nízkotučné. Ona obmedzuje jej konzumácii bieleho cukru a múky. Oprah tiež úvery jej výbava postavu do svojho zvyku nejete po siedmej v evening.4. Gwyneth Paltrow mnoho ľudí môže byť ťažké uveriť, že neustále slim cena akadémia-vyhrávať herečku v skutočnosti potrebuje stravu. Gwyneth vlastne nadväzuje na zdravé stravovacie plán, ktorý sa podobá Oprah, vyhýbať sa cukru a bielej múky. Ona zvyčajne nasleduje makrobiotickej stravy, jesť potraviny, ako je zelenina, hnedá ryža a chudé mäso. Ona tiež eliminovať mliečne výrobky zo svojej stravy, a robí jogu everyday.5. MadonnaThe popová hviezda známa ako Material Girl sa vždy staval na obdiv telo, ktoré je zomrieť, a stal sa skutočným fitness vzorom v priebehu rokov. Stále seba v tip-top stave tým, že Ashtanga jóga, a nasleduje prísnu diétu, ktoré sa väčšinou vyhýba nezdravé potraviny. Ona prijala makrobiotika stravovací plán, ktorý obsahuje organické potraviny bohaté na štíhle protein.6. Claudia SchifferThe odvážlivý Nemecká supermodelka jej šalát a dusenou zeleninou na večeru a jej iba ovocie, ako popoludní. Kým na miestach, ona preferuje jesť čierne hrozno a nápoje paradajkovej šťavy a bylinné tea.7. Christie BrinkleyLong-time supermodelka udržuje jej All-American dobrý vzhľad tým, že je vegetarián. Ona nevedie nezdravé potraviny všetkého druhu vo vnútri svojho domu, aby sa ubezpečil, že ona nemá jesť, keď chute nastať. Ona občerstvenie na sladké zemiaky miesto čokoládovej tyčinky, a ona prijíma tekutú šťavu diétu, keď potrebuje schudnúť fast.Celebrities sú rovnako ako bežní ľudia. Je potrebné, aby bola zachovaná ich postavy, rovnako ako ktokoľvek iný, a tam je väčší tlak na ich strane, pretože sú neustále na očiach verejnosti. Obyčajní ľudia môžu mať celebrity-ako tela, taky, a pomocou týchto Diéta a fitness plány môžu tiež vyzerať ako červené koberce hodní.