Zeleninové polievky sú obľúbené pre mnoho ľudí, ktorí sa snažia schudnúť, pretože sú plnivá, ktoré obsahujú nízke kalórie. Ak so správnymi recepty zeleninová polievka, stanete sa štíhlejší, než ste očakávali, než sa nazdáte, pričom dobré uhryznutie. Tento článok sa bude zdieľať top 5 čínskej polievky recepty, ktoré uľahčia vaše strata tuku efforts.1. Kelp a fazuľové klíčky SoupCooked sa týchto komponentov ako riasy, sójové klíčky, mrkva a paradajky, to polievka je výživné a sýte. Za zmienku stojí, že riasa udržuje pH v tele viac ako 7, ak ju máte, keď ste stratili weight.2. Zimné melónová polievka s melónom Lotus zimné LeafThe je nielen chutné a lacné, ale tiež vysoko uznávaný ako najvyšší hmotnosť regulátora. Podľa tradičnej čínskej medicíny, zimné melón pomáha pri vylučovaní tekutiny v žalúdku, čo povedie k zníženiu príjmu potravín. Okrem čerstvých listov lotosu, ale tiež môže byť varené spolu so zázvorom slices.3. Rýchla zeleninová polievka NoodlesThis je jednoduché. Je to dané tým, že pridá nejakú zeleninu a vajcia, keď sú rezance s teplotou varu v hrnci. Avšak, hmotnosť Príbuzný trik spočíva v pomere k rezance so zeleninou a spôsob, akým sa vám bude páčiť. Vyššie zeleniny musí byť dvakrát alebo viac z rezancov. Jedzte zeleninu first.4. Kapustová polievka s cibuľou a CarrotsCabbage zaujíma tretie miesto v ponuke odporúčaného Svetovou zdravotníckou organizáciou. Je to výživné, ale obsahuje nízke kalórií. Táto polievka je nielen chutné, ale aj dobre vyzerajúci vďaka kombinácii zelenej a orange.5. Zeleninová polievka s CurryThe indické karí, miesto spracovaného karí kocky, ktorý je veľmi mastná, zlepšuje látkovú výmenu. Varte zeleninovým vývarom s trochou vody ako prvý. Potom pridáme karí, paradajky a niektoré zeleniny ako papriky a baklažánu. To bude dopadať mať špeciálny flavor.If očakávate polievky hrať svojej hmotnosti stráca role, nezabudnite na nasledujúce tipy, ako si užiť recepty zeleninová polievka: 1. Nepoužívajte nepridávajte tuk alebo umelých seasonings.2. Množstvo kapusta, tekvice alebo musia byť rajčiaky používané v polievkach byť tak vysoko, ako je to možné. Môžete zanedbávať tekutá časť polievok. Ale zelenina musí byť eaten.3. Prírodné korenie ako chilli, korenia a zázvoru môže nielen zvýšiť chuť na zeleninové polievky, ale tiež zlepšiť metabolizmus. Môžu byť použité tak často, ako je to možné.