Zápcha je výsledkom nedostatku pohybu čriev kvôli menšej príjem vody. To spôsobuje črevné problémy a robí jeden cíti veľmi nepríjemne. Osoba trpiaci črevnými ochoreniami cítiť jeho žalúdok je ťažký a tieto črevné pohyby sú veľmi pomalé a sú menej časté. Je ťažké hodiť stolice z tela, pretože je suchý a hard.Symptoms menej častých stolíc sú opuchnuté brucho, bolesti hlavy, nevoľnosti. Pri črevné problémy sú vážne, ale môže viesť k roztrhnutiu konečníka ako jeden sily sa prejsť tvrdú stoličku. Jedná sa o toxíny, ktoré sa vyhnali z tela spolu so stolicou. Keď tam je menšia stolica tieto toxíny zostávajú v tele, kým sa vyhnať. Existuje niekoľko mimoburzovom lieky na problémy. Ale ak ich používate často existuje tendencia, ako sa na ňom závislí. Zelená listová zelenina a ovocie majú vlákna v nich a sú užitočné pri liečbe svoje problémy s trávením. Vlákna z jedla stimulujú pohyb čriev, najmä hrubého čreva a pomôže vám vyhnúť sa vypchaté čreva. Okrem zeleniny a ovocia, iné produkty, ako sú obilniny, celozrnné výrobky, celý kukuričný chlieb a ďalšie výrobky bohaté na vlákninu, musí byť spotrebovaný. Je táto vlákna spolu s dobrým podielom vody, ktorá pomáha uvoľniť svoj kalenej stolice. Tým sa vám vyhnať svoje telo odpadu easily.Drink veľké množstvo vody alebo šťavy, zeleniny bohaté na vlákninu a otruby sú užitočné pri liečbe svoje problémy s trávením. Probiotiká tiež pomáha v úsilí o dobrej pohyb čriev. To lieči zápchu, rovnako ako je hnačka. To sa pokazí niektorých prvkov v tele produkovať užitočné komponenty, ktoré sú nevyhnutné vybudovať tela. Absorbuje najdôležitejších živín v potravinách, ako sú proteíny a minerálne látky. U niektorých jedincov sa pohybuje od jedného extrému k druhému. Zmena v stolici je často príznakom syndrómu dráždivého čreva. To je tiež veril, že tie, ktoré majú ďalšie podmienky sú viac pravdepodobné, že sa IBS.Such probiotických jedlo je zdravé a pomáha liečbe zápchy a udržuje pohyb čriev v zdravom stave. Bežné príznaky syndrómu dráždivého čreva sú bolesti v podbrušku, bolesti, ktorý je vystriedaný defekácii a nadúvanie. Najlepšie je na liečbu črevných ťažkostí súvisiacich najskôr. Ak budete ignorovať, že potom môžu viesť k vážnym komplikáciám.