Takže si videl, že naozaj elegantné čierne šaty vo vašom obľúbenom obchode. Môžete to vyskúšať na, ale zistíte, že šaty zaseknete na tie milostné rukoväti - tie znamenajú hrče tuku po stranách v páse. Sklamaný, že jo? A potom vidíte, iná žena ísť priamo a skúste na rovnakom oblečení, ktoré ku svojmu zdeseniu vyzerá úplne oslňujúci na ňu. A samozrejme, že to nie je len zrejmé, že majú prebytočný tuk na svojom tele, budete sa cítiť menej atraktívne, ale tiež to môže byť nebezpečné rovnako - dokonca aj pre tých, ktorí sú pár kíl extra.But keď dáte-off niečo stratiť extra tuk, ste v skutočnosti smeruje k potenciálne závažných zdravotných komplikácií. To by malo byť dostatočným dôvodom, aby sa chcete bojovať proti problem.And Čo viete? Existuje niekoľko odpovedí ako sa zbaviť tých lásky-handles.You by sa malo začať s niektorými fyzické cvičenie, ako je intenzívna chôdza, tanec, kickbox alebo bojové umenia. Tieto kardiovaskulárne cvičenie dostať búšenie srdca, ktorá je nevyhnutná pre znižovanie telesnej fat.As začnete vidieť nejaký spaľovanie tukov, môžete spustiť niektoré posilňovacie cviky pre zlepšenie pevnosti vášho trupu, ako drví, bočné oblúky a sit ups. Ak sa vykonáva priebežne, môžete s istotou zbohom tým, vyčnievajúce a nepríjemné love-handles.Love-rukoväte sú v podstate ukladanie tuku v okolí hrudnej a panvovej oblasti. Je to gravitácia, ktorá spôsobuje, že tuk v našom tele pohybuje do týchto oblastí, kde to inklinuje k zaveseniu a tvorí bulges.Sometimes to môže byť jednoduchšie obviňovať svoje gény, ale je to ťažšie priznať, že častejšie ako nie, je to problém všeobecné životný štýl. Ak ste prejedanie, si ty tukové bunky, rastúce okolo vášho trupu, čo je ešte ťažšie stratiť weight.Though veľkoobchodné zmena životného štýlu, je najlepšou voľbou, niektorí preferujú rýchlejší spôsob - liposukcia. Toto je chirurgické odobratie prebytočného tuku z miestnych oblastí pod kožu (vrátane dvoch prsníkov u žien), a to prostredníctvom malej incízia a vákuového odsávania (s pomôcť kanyly ""). Byť rýchly a bezpečný proces, to apeluje na tých, ktorí si môžu dovoliť it.But samozrejme tí, ktorí sa tento postup vykonáva často sa vrátia späť do svojich predchádzajúcich tvarov. Dôvodom je, že zatiaľ čo operácia môže zmeniť vonkajší vzhľad, je osoba, ktorá má vo vás nájsť odhodlanie zachovať to, čo ti dal chirurgia. Inými slovami, pokiaľ ide o stratu lásku rukoväte, je možná klávesové skratky k dispozícii, ale je tu naozaj nič tak veľký ako potenie ju a sledoval tuk zmizne prirodzene!