Udržujte všetky svoje duševné sily tým, že hľadá po svojej mysli a používanie pamäťových cvičenia, aby sa zabránilo spustoší súvisiacich s vekom Folk pamäti loss.Most by pozitívne rád, aby si jemnejšie pamäť, ale to, že to nie je tak jednoduché. Je to dar, ktorý by nechcel byť s von, aj keď vieme, že vek je považovaný za nepriateľa našej pamäti, ale mali by sme bojovať veku s našou vlastnou duševnou námahy. "Používať, alebo na to zabudni" sentiment platí trefne na svojej funkcii recitovať, že musí slúžiť ako oznámenie, prečo by ste mali vykonávať svoj mozog o to, aby zakázal pamäti ujmu, ktorá by mohla nastať neskôr. Take pohľad na starších jedincov. Chýba im veľa svojich mentálnych funkcií s vekom, aj keď možno zistíte, že niečí ktorý strávil svoj život pomocou ich mentálny obraz, udržať kontrolu nad svojimi racionálnymi darmi oveľa dlhšie než tí, ktorí prestať používať svoj mozog už dávno. Vlastniť úplne vynikajúce, pracovné, upozornenia pamäť je dôležitá, rovnako ako vaše telo pohody je tiež, ale tým, že vaša ústava zdravý a fit, môžete zabezpečiť, že váš mozog má veľkú duševné zdravie tiež. Budovanie jemnejšie odvolanie vyžaduje, aby sme pochopili zbierku pamäťových metód, ktoré nám pomôžu rozvíjať naše retenčné lepšie a rýchlejšie. Jednou z najväčších vecí, ktoré sme mali urobiť pre naše vedomosť je práca mozgu so spoľahlivými cvičenia, ktoré sa tiahnu schopnosti našej mysle a núti nás premýšľať ťažšie. Tam sú niektoré špeciálne odmeny od s bystrú myseľ, ako sú schopní si zapamätať fakty, spomienky a štatistiky na želanie. Je to dar, ktorý by nechcel byť s von, aj keď vieme, že vek je považovaný za nepriateľa našej pamäti, ale mali by sme bojovať veku s našou vlastnou duševnou námahy. "Používať, alebo na to zabudni" sentiment platí trefne na svojej funkcii recitovať, že musí slúžiť ako oznámenie, prečo by ste mali vykonávať svoj mozog o to, aby zakázal pamäti ujmu, ktorá by mohla nastať neskôr. Take pohľad na starších jedincov. Chýba im veľa svojich mentálnych funkcií s vekom, aj keď možno zistíte, že niečí ktorý strávil svoj život pomocou ich mentálny obraz, udržať kontrolu nad svojimi racionálnymi darmi oveľa dlhšie než tí, ktorí prestať používať svoj mozog už dávno. Vlastniť úplne vynikajúce, pracovné, upozornenia pamäť je dôležitá, rovnako ako vaše telo pohody je tiež, ale tým, že vaša ústava zdravý a fit, môžete zabezpečiť, že váš mozog má veľkú duševné zdravie tiež. Vytvorenie rovnováhy vo svoje fyzické zdravie a vaše mozgové zdravie a bude mať synergický efekt na vašu celkovú pohodu. Veci, ktoré mám Vykonajte udržať mojej pamäti? Prečítajte si knihy jesť kvalitné potraviny Vykonajte Sudoku Kľúčom k úspechu je zostať svieži a nikdy nechajte sa váš mozog rozpadať, alebo ísť do odpadu. Čím väčšia je práca, ktorú robíte, aby sa zabránilo degradácii mozgu, tým dlhšie môžete mať fungujúcu pamäť. Väčšina ľudí môže mať výnimočnú spomienku, obratnosť alebo mozgovú zručnosť, jednoducho musia byť ľudia, ktorí nechcú stratiť.