Stres je častým dôvodom bolesti hlavy. Ak máte migrény, máte tendenciu byť jednoducho ovplyvnený stresujúce udalosti. Počas stresových udalostí, sú určité chemické látky vo svojom šedej hmoty vydala naliehavú situáciu (známy ako "bojuj alebo uteč" reakciu). Uvoľnenie týchto látok pohladia krv plavidlá prepravujúce a že príčiny migraine.Stress je známe, že spôsobujú napätie bolesti hlavy a ktoré môžu mať chronické alebo epizodický rysy. Epizodické bolesti hlavy zvyčajne spája s bolesťou spôsobenou postupným nahromadenie stresu alebo izolované stresujúce incidentu. Chronické bolesti hlavy, sú však spôsobené každodenným stresom, ako sú kancelárske tlaky alebo osobné problémy a objavujú sa len ako often.Headache spôsobuje stres zvyčajne vyzvaní faktory, ktoré existujú v oblasti životného prostredia alebo iných interných dôvodov. Medzi najčastejšie zdroje stresu patrí rodina, sociálne vzťahy, kamaráti, práca a vysoké školy. Špecifické stres spúšťa patrí: Rodinný issues.Birth o novom kidGetting späť do collegeReturn do školy alebo do training.Preparation pre skúšky alebo examsMeeting prísnych emisných datesWork deadlines.Competing v sports.Being vyhodený na work.Being overweight.shortage riadnej bezsenných spánku ako mandatoryOver zapojenie do nespočetných activities.If nechcete riešiť bolesti hlavy, je dôležité, že budete mať stres na uzde. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu udržať napätie v control.Recognize potenciálnych spúšťačov: Majte protokol spúšťa, ktoré spôsobujú vás stres. Môžu byť zvyky, situácia alebo osobnosti issues.Manage svoj čas efektívne: Naplánovať svoje úlohy tým, že pridelí dostatok času na každej úlohy. Do jedného úlohy na dobu prestávky time.Take: Urobte si čas na vymazanie vášho vedomia, ak si myslíte, že ste uväznení v zložitej situácii. Krátkou prechádzkou alebo úsek prestávka môže načerpať energy.Exercise: Cvičenie znižuje stres významne upping energetickej hladiny. To pomáha uvoľniť mozog a zabrániť headaches.Maintain správnej diéty: chutné diéte s bohatým množstvom rastlín, ovocia a obilia udržiava svoje zdravie a tiež zastaví stress.Go na dovolenku: pauzu od svojho denného rozvrhu a vydajte sa na dovolenku alebo víkendový pobyt. Voľno vám pomôžu znovu získať váš názor a upokojenie adequately.Laugh: Humor je vhodným prístupom k zmierneniu stresu. Smiech uvoľňuje chemické endorfín do mozgu, ktorý udržuje vaše nálada positive.there mnoho voľnopredajné lieky aj pre liečbu stresu vyvolané bolesti hlavy a patrí aspirín, ibuprofén, naproxén a paracetamol. Predpísané lieky patria tolmetin, ketoprofén, diklofenak Isometheptine, kodeín a Hydrocodone.