Nechaj ma byť veľmi jasné! Napriek tomu, čo ste možno bolo povedané, je veľmi možné liečiť herniated disk. Áno, povedal som liečiť ... niečo, čo invazívnej chirurgie a dlhodobá fyzikálna terapia nemôžem robiť. Prečo ste havent počuli vyhlásenie pred? Jeho jednoducho preto, že väčšina lekárov, chiropraktikov a fyzioterapeutov zakladajú svoje liečby na diagnostiku alebo stavu (tj Herniovaný), skôr než na nápravu príčinu diagnózy /stavu (napr. svalová nerovnováha syndróm). Akonáhle pochopíte, že niečo, alebo niektoré veci spôsobili váš disk herniate, sklz, hrče alebo sa inak nefunkčný, budete môcť riešiť túto príčinu a zvoliť alternatívne možnosti liečby, ktoré 1) odstránenie problému, 2) znížiť bolesť, a 3) zabrániť disk z herniating znova. S trochou prehľadnosti o tom, čo Herniovaný je a čo im spôsobuje, môžeme vedľa nahliadnuť do metód liečenia them.The "čo" a "ako" herniated disky Termín "Herniovaný" je nepolapiteľný. Ak ste niekedy povedané, že máte hernie medzistavcovej platničky, je prolaps disku, vydutý disk, prasknuté disk, alebo dokonca degeneratívne ochorenie disku ... oni sú v podstate to isté. Terminológia záleží len na koho vy ste hovoril. Technicky Herniovaný nastane, keď vonkajšia časť disku začne slabnúť a vnútorné mäkké časť začína stlačiť smerom von. Väčšina ľudí dont dokonca vedia, že majú Herniovaný až herniácie dotkne nervy a mnoho odborníkov, ako DR. John Sarno aj otázka, či herniated disky spôsobiť väčšinu bolestí chrbta, ktoré sú vyhlasoval, že. Ale kacírstvo kicker, početné štúdie preukázali, že môžete mať Herniovaný a nemať bolesti. Dva najčastejšie dôvody pre disk na herniate sú trauma a svalovej nerovnováhy. Svalovej nerovnováhy sú tiež nazývané "posturálna dysfunkcia." Tieto dysfunkcia dal abnormálny tlak na disku, ktorý zvýši sa opotrebenie v priebehu času. Nakoniec sa slabou dať prednosť v jazde a nadviazať kontakt s nervom, vám prináša bolesť. Najdôležitejšia vec pochopiť, o herniated diskov je, že okrem zranenia, ktoré sa nestane cez noc. Môžete sa stať symptomatickou veľmi rýchlo, ale to trvá dlho, než podmienky, že právo na nervy majú byť pod dostatočným tlakom, aby spôsobiť bolesť. A aj keď herniácie je v dôsledku traumy alebo úrazu, liečba by mala byť rovnaká cieľ - znížiť bolesti a podporuje healing.The zdanlivá rozpor som chcel tiež povedať, že práve preto, že máte Herniovaný, neznamená to je príčinou bolesti. V skutočnosti, bolo preukázané, že mnoho ľudí žije celý svoj život s herniated disky a nikdy to vieš! Prečo som vám to hovoriť? Pretože nechcem, aby si sa báť túto diagnózu /symptómov. Akonáhle pochopíte, že herniated disky nie sú zabijem a smieť v skutočnosti byť ani ubližovať ... budete uvoľnenie svoj strach založený na stres a úzkosť o nich, že by mohlo byť príčinou bolesti - alebo aspoň k nemu prispeli. Mnohí z nás herniated disky, svalovej nerovnováhy, spúšťacie body ... Niektorí z nás zažiť viac bolesti než ostatní. Niektorí z nás dostali jednu diagnózu a iní z nás dostal inú diagnózu. Lekári dont naozaj vedieť presný vzťah medzi bolesti chrbta a ich príčiny. To je dôvod, prečo sme na zdravý chrbát ústavu sa aktívne, multi-nápravnej terapeutický prístup. To znamená, že vieme, že vaše bolesti chrbta bolí. A vieme, že to môže byť spôsobené veľa vecí. A my vieme, že aj keď ste dostali určitú diagnózu, nemusí byť to, čo je vlastne príčinou bolesti - a to aj napriek tomu, že problém je v tom. Preto podporujú komplexný a holistický prístup k náprave nerovnováhy, ktoré - dohromady - vytvárate zdravotné problémy, pre model liečenie you.Our Existuje viac ako niekoľko chirurgických postupov pre Herniovaný, z ktorých všetky majú dva hlavné ciele: sa tlak na nerv a k stabilizácii kĺbov. Ale to len zriedka fungovať. Prečo? Pretože väčšina hlavného prúdu ošetrenie jednoducho riešiť príznaky problému a nerieši jej príčinu. Napríklad, aj keď sa chirurgicky odstrániť kus disku to je tlak na nerv, rovnaké svaly nerovnováhy a dysfunkcie stále existujú a budú naďalej klásť že tlak na svaly, chrbticu a disky. A to je dôvod, prečo toľko ľudí, ktorí sa operácia skončiť s viac ... pretože operácia nerobí nič na riešenie nerovnováhy, ktoré sa vytvára na nedostatky, ktoré vedú k vytláčaniu, herniácie disku a ďalšie otázky. A ako som už uviedol, nemusíte žiť s touto bolesťou alebo prejsť zbytočné operáciu alebo rokoch liečby "opraviť" to. Viete, vaša Herniovaný je fyzický problém, a tak to vyžaduje fyzickú riešenie. Ak chcete nastaviť správnu pôdu pre dlhodobé liečenie a preventívnu údržbu vašich diskov, MUSÍTE konzumovať dostatočné množstvo vody každý deň. Disky sú zložené z približne 70% vody a nedostatok vody v disku spôsobuje zúženie priestoru medzi stavcov a prípadné kompresie chrbtice a /alebo miechových nervov. To spôsobuje bolesť. Pitie 8-10 pohárov vody denne bude robiť zázraky pre vaše disky a celého tela systému. To má zásadný význam. Ďalšími oblasťami, ktoré musia byť sledované sú vaše státie, sedenie, spanie držanie tela. Nesprávne držanie tela môžu spôsobiť kompresiu stavcov a nervov a časom, svalovej nerovnováhy - jedna z príčin herniated diskov. Fyzické držanie tela je tak dôležité, pokiaľ ide o korekciu a prevenciu a vedenie v evidencii vašich negatívnych emócií bude trvať ešte dlhú cestu k vám pomáha udržiavať zdravé držanie tela. Vytvorenie priestoru (alebo dekompresiu) chrbtica je ďalším kľúčovým faktorom pri hojení herniated diskov. Dekompresiu chrbtice s využitím inverznej stôl, inverzné topánky, ležiace dozadu cez nahustené švajčiarsky cvičenie loptu ... bude úsek chrbtice, uvoľnenie tlaku, zvyšuje kyslík a tiež krvný obeh. Všetky tieto veci pomáhajú k podpore hojenia herniated disk ... zatiaľ čo ďalšie používanie je mocný preventívne opatrenia. Ďalší objav, ktorý nie je bežne známe, je bolesť, ktorá je obviňovaná na Herniovaný je často spôsobené tým, spúšťacie body. Jedná sa o malé, moje-ako zúženie vo svalových vlákien, ktoré spôsobujú extrémnu bolesť a kompresiu nervov. Nájsť spôsob, ako spravovať vlastné hraničný bod terapia každý deň, ihneď nasleduje a v kombinácii s terapiou svalová rovnováha obnoviť rovnováhu a správnu funkciu svalov a kĺbov, je skvelý spôsob, ako zmierniť tieto problémy. Psychicky sa naučiť ovládať oxidačný stres, strach a úzkosť robiť zázraky znížiť stres súvisiaci svalové kontrakcie, ktoré môžu viesť k spusteniu body a herniácie disku. Naučte sa mať čas pre seba a relaxovať. K dispozícii sú self-hypnózy programy k dispozícii, alebo si môžete jednoducho vziať čas počúvať upokojujúcu hudbu. Ďaleko-infračervené teplo môže pomôcť nesmierne sa stresom. Je hlboko prevarené a výrazne zlepšuje prietok krvi do danej oblasti a uvoľňuje stuhnuté svaly pre veľmi rýchlu úľavu od bolesti a zlepšenie rozsahu motion.Conclusion Kým Herniovaný je komplikovaný stav, je možné vyliečiť. Väčšina ľudí dosiahnuť najlepšie výsledky, keď sa kombinujú liečebné prístupy. Napríklad, Inverzia terapia je veľmi účinná, ale to zvyčajne fungovať ešte lepšie v kombinácii s terapiou svalová rovnováha. Skúste niektoré z týchto rozdielnych prístupov vyššie spomínaných, kombinovať ich. Každý človek je iný, zažíva bolesť inak, a príčinou ich bolesti je iný ako ostatní. Urobte si čas pre seba. Investujte do seba. Spoznajte Váš zdravotný stav, vaše telo a vaša bolesť. S touto vedomostí budete môcť navrhnúť svoj vlastný, tzv self-liečebný systém založený na našom vlastnom vedením.