s ohromujúcou množstvo informácií tam sú budovanie svalovej hmoty, silový tréning a výživy, mnoho ľudí sa obracia na zvláštne kulturistika kníh, ktoré im pomôžu naučiť sa, ako budovať svalovú mass.This článok bude vysvetliť kľúčové veci by ste mali hľadať v kulturistike knihy než si ich kúpite. Uistite sa, že knihy sa pozeráte na tak dobrý produkt od samého začiatku! Na konci článku, zistiť najlepší spôsob, ako budovať svalovú rýchlo a effectively.One z najväčších mylných predstáv o kulturistu je, že sú akosi nie je silný, a že nemusíte zdvíhať ťažké váhy, aby sa veľký. Nič nemôže byť ďalej od pravdy. Dobrý kulturistika kniha vám poradí, ako sa dostať silný ako prostriedok, ako získať bigger.McCallums knihy narazia ako radu od dobre mienené strýka - ak váš strýko vážil 230 libier pevných svalov. Kniha je zbierka článkov a každý článok hladko prepája robustný rady s majstrovskou rozprávanie. Kniha pokrýva všetky oblasti záujmu, vrátane vzpieranie, priberanie na váhe, stratu tuku, odvykanie od fajčenia, duševné cvičenia a všetko ostatné, čo need.Muscle budova nie je presná veda, kde jedna veľkosť padne všetkým. Sme ľudia, a my všetci sme unikátny jedinci v spôsobe, akým naše telo reagovať na vzdelávacie aktivity a diéty. Preto by dobrá kniha vyložiť základovej princípy budovanie svalov a to, čo presne je úloha, ktorú hrá diéty, cvičenia, metabolizmus, hormóny, atď na svalové building.Then tam sú prírodné kulturistika knihy, ktoré vám pomôžu. V skutočnosti som preskúmať niektoré z najlepších kulturistiky kníh na internete, ktoré si môžete pozrieť nižšie v mojej bios ... Najlepšie knihy sú tie, ktoré obsahujú kompletný program ... zahŕňajúce výživu, cvičenie a supplements.As za koľko jete, by mala prerokovať kniha vám celkový príjem kalórií a ako sa to porovnáva s vašej celkovej kalórií výdavkov. Ak chcete vytvoriť novú telesné tkanivo akéhokoľvek druhu, je potrebné vziať do viac energie ako spálite každý deň. To je jediný spôsob, ako dodávať dostatok energie na vybudovanie väčšej muscles.So, majte na pamäti, keď ste vonku nakupovanie týchto kníh, je treba hľadať v minulosti len kryt a začať si všímať obsahu, pohľade do kapitol a uistite sa, že bude fit, čo si vyžaduje, a dá vám výsledky, ktoré boli túžiaci po všetkých tých rokoch. Dúfam, že to pomohlo vám a veľa šťastia vám všetkým, chudý chlapci snažia získať svalovú hmotu.