Dalo by sa pripojiť k skupine priateľov, ktorí nefajčia a že bude pôsobiť ako strážne psy zakaždým, keď niekto z vás siahnuť po cigarete. Je pravda, že to nebude fungovať po celú dobu odvykanie, ale že malé troška úspech stojí na bankovníctvo. Ak sa staral naozaj o tom, ako sa cíti o vás, mohli by viesť vás od fajčenia pre life.Like alkoholizmu, fajčenia je ťažké prelomiť zvyk, ale na rozdiel od bývalého, fajčenia sa zdá nemajú tak veľa relapsu zvyk. Myslím, že potom budete mať len tvrdo pracovať zlomiť zvyk na prvom mieste. Myslím, že potom by ste mali byť schopní zostať clean.There žiadny spôsob, ako môžete mať problém nájsť ďalšiu techniku vyskúšať, ktorý vám pomôže zbaviť sa vášho fajčenia, tam sú jednoducho príliš veľa ľudí okolo. Ak ste sa pokúšali jeden a nefungovalo to, môžete ísť napred a skúste iný. Jeden z nich má, aby to pre you.If ste športové človek, môžete myslieť na fajčenie ako oponent, že máte najlepšie v súťaži. Ak uvidíte sami vyhrávať, rovnakým spôsobom, ako by ste vidieť sami seba víťazstvo v závode alebo iné športové podujatia, môžete tiež vyhrať nad hnedou posiate palicu. Ale youve naozaj musím veriť v yourself.You môžete prestať fajčiť taky, ak sa pokúsite dosť ťažké, a ak ste si sami najlepšie druh pomoci, ktoré môžete. Niektorí psychológovia vedia o spôsoboch, ako hovoríte sami zo zvyku, a myslím, že je nápad, ktorý si môžete prezrieť. A keď to nefunguje, skúste niečo iné. Existuje mnoho iných metód, ktoré pomáhajú zastaviť smoking.You vedieť, mohli by ste ísť na prechádzku alebo sa prejsť na bicykli okolo bloku, ak zistíte, že máte pocit, ako je fajčenie. Proste niečo, aby ste sa nenudili a vaša myseľ zaoberá. Skôr než sa nazdáte, bude nalieha dostať menej a ďalej od seba. Nemáte na bicykli? Získajte jeden a naučiť sa jazdiť. Práve tento proces môže pomôcť, aby ste sa nenudili a od smoking.Addiction fajčenie je túžba, že môžete robiť dobre aj bez. Nájsť niečo iné, možno nie, ale niečo chuť zapojiť robiť, keď sa cítite po dobu hokejky. Môžete byť prekvapení výsledky, ktoré get.Sometimes, môžete žuť žuvačky pomáhajú obsadiť svoju myseľ a bytie, keď máte pocit, ako je fajčenie, aspoň kým nutkanie zomrie. Po chvíli to urobíte, môže naliehavo žiada nepríde tak často už, a vy by ste porušili habit.People, ktorí sú závislí na potravinách môžu obrátiť sa chrbtom k nej a zničiť zlozvyk. Tak prečo nie tých, ktorí sú závislí na niečom, čo je vlastne deštruktívne skrz naskrz? Fajčenie zabíja ešte horšie ako obezita a môžete žiť aj bez toho. Nech to stojí, aby si to urobil, aspoň zachovať svoju starobu tým, že fajčenie today.You môže pokúsiť prestať fajčiť rovnakým spôsobom, ako by ste zvládnuť redukčnej diéte. Ak ste tak hladní na palicu cigarety fajčiť, dostať sa do robí niečo iné, alebo jesť niečo, čo by nie celkom majú rovnaké škodlivé účinky. Budete prekvapení, koľko Američanov úspešne prestať fajčiť tento way.Hanging okolo ľudí, ktorí fajčia, je istý spôsob, ako sa dostať späť do zvyku. Ako sa o vás zmeniť svojich priateľov, a to najmä v prípade, že nie sú tak záujem prestať fajčiť, ako ste? ? Tráviť viac času okolo ľudí s zdravšie návyky a preorientovať svoju myseľ, budete Dostal si sa do fajčenia, sa môžete dostať sa von, ale nejdú myslieť, že je to hračka, pretože to nie je. Budete musieť zmeniť veľa vašich každodenných zvyklostí, ak chcú, aby sa držať, inak pocity nám prirúti späť a tentoraz si nebudú môcť odolať.