panike FIT ich môže odhaliť príznaky sa v mnohých, mnohých taktík, ale všetko sa dá pustoší. Ak sa niektorý z týchto príznakov popisujem tu zdá povedomý, je tu dobrá šanca, že trpíte paniky epizód a generalizovanej úzkostnej poruchy. Ale byť istí, že tieto pocity sú z nich úplne nevinní a sú liečiteľné s dobrým herný plán Úzkosť je citový nerovnováha, ktorá môže byť riešená s znášať mravca a rozhodný prístup známy ako kognitívno behaviorálnej starostlivosti - najefektívnejší prístup k bitie zovšeobecnené napätia poruchy a ich pridružených paniky je symptoms.Common príznaky môžu byť rozdelené do fyzickej a psychickej kategórií. Fyzické symptómy môžu zahŕňať búšenie srdca, potenie (buď horúce potenie), tras, dýchavičnosť a wooziness. Môžete mať tiež červenající, návaly tepla, zimnica, bielenie (bledá studená koža), svalové agóniu alebo nutkanie na močenie alebo defecate.Mentally, ako vaše panickej epizódy premieňajú sa, čo lekári volanie generalizovaná úzkostná porucha, môže mať duševné záchvaty paniky príznaky. Patrí derealizácia, kde sa cítite "neskutočné" alebo zasnený, alebo sa môžete cítiť mimo kontrolu alebo crazy.You môže byť tiež affectedfrom depersonalizácia, kde stratíte silu emócie sa o anything.A paniky symptómov prišlo kvôli svojej fyzickej a mentálna odpoveď na hormón adrenalin.Adrenalin je robustný hormón, ktorý vzrušuje tzv boj alebo útek odpoveď, evolučný systém s cieľom zvýšiť svoje šance na prežitie, keď hrozil - buď bojovať, alebo lietanie; uteká! Tento turbo nabíjačka hormón má masívny fyzický vplyv na telo, ktoré sú príznaky sa cítite, keď máte záchvat attack.Your telo vyvinula "boj alebo útek" vlasy spúšť, a to je dôvod, prečo trpíte záchvaty záchvaty. Sú to falošné poplachy, ktoré samy o sebe sú bezpečné, ale veľmi unpleasant.When trpíte panickou epizóde, príznaky sú tak nepríjemné, že sa ich bojí ísť zase dole. Tento strach rastie a stáva sa napätie - kontinuálne starosti. Ako plynie čas, si vybudovať nevítané schopnosť vyvolať adrenalínový nával strašne ľahko. A ako už vieme, bude výsledná Panic FIT symptómy sú dostatočným dôvodom byť povedané, ako poraziť problém! Nemusíte žiť s paniky! Môžete byť bez paniky a strachu. Generalizovaná úzkostná môže byť stlmený. Ale to trvať trochu práce. Dobrou správou však je Objavil som jednoduchý systém, ktorý vám umožní prakticky eliminovať záchvaty paniky počas niekoľkých seconds.Is úplne úžasné mať konečne späť svoj život. Konečne byť v pozícii, aby mohol žiť ako normálny človek, a nie sa starať o panika attacks.I môže naozaj ísť von a nie je potrebné sa obávať trpí paniky a strachu. Ja už nemajú strach z veľkých výšok a moja druhá polovica je späť tak, ako to bývalo. To je to, čo chcem pre teba a ja by som rád, aby vám pomohol.