Zápcha môže byť jedným z najviac nepríjemné zažívacie ťažkosti človek môže mať. Technicky, jeden trpí zápchou, ak on alebo ona má stolice menej ako trikrát týždenne. So zápchou, stolica je často ťažké odstrániť, a môže byť bolestivé pre ľudí prejsť. Zápchu ľudia tiež často cítia nafúknuté, napäté a majú pocit mať vždy plnú čreva. Zápcha Liečba však môže byť tak jednoduché, ako meniace sa vaša strava alebo lifestyle.Constipation je zvyčajne uvedená o tom, kedy hrubého čreva absorbuje príliš veľa vody, ktorá spôsobí, že stolica musí byť suchý a pevný, alebo pri svaly hrubého čreva zmluvách pomaly, čo spôsobuje stolice prejsť tým príliš pomaly. Ak problém nie je v hrubom čreve, môže to byť z dôvodu anismus, dysfunkcia panvového dna, ktorá spôsobuje, že svaly unco koordinovaná. Anismus však môže spôsobiť, že postihnutý namáhať od is najmäkšie čreva movements.Such liečby začína s jednoduchými zmenami v ľudskom jedálničku alebo životnom štýle. Tie pomáhajú zmierniť príznaky a tento problém zvládnuť. As vysokým obsahom vlákniny je často navrhol, aby ľudí, ktorí trpia zápchou, uistite sa, že získať aspoň 25-30 g denne. Vláknina pomáha telu forma objemné a mäkká stolica. Ako taký, ľudia sú často povedal, aby zásobili zrná, fazuľa a čerstvého ovocia, bez toho, aby mäso, syr a iné spracované foods.Another ľahké urobiť liečby je mať pravidelné cvičenie. To povzbudí vaše telo črevnej activity.If si myslíte, že trpíte zápchou, uistite sa, že budete piť veľa vody. To vám pomôže zjemniť vaše stool.Among normálnych ľudí, stolica často prichádzajú v pravidelnom čase v pravidelných intervaloch. Aby sa zabránilo zápche, ľudia musia ignorovať "volanie prírody" a vzdať sa na nutkanie prejsť stolice. Tiež zrušil dostatok času ísť na záchod a mať čriev movement.If to nestačí, môže byť liečba nutná silnejšia. Spoločná liečba také zápchy je použitie laxatív. Tam sú preháňadlá, ktoré pomáhajú vaše črevá sú rytmické kontrakcie, a tam sú tie, ktoré premazať stolici tak, že sa pohybuje ľahko cez hrubého čreva. Ostatné laxatíva zmäkčiť stolicu, pomáhať tekutiny rýchlejšie hrubým črevom, alebo čerpá vodu do hrubého čreva pomôcť prejsť stolice. Majte však na pamäti, že sú preháňadlá často považovaný za poslednú možnosť, pretože to môže byť návykové. Fiber doplnky, ktoré vám pomôže získať viac vlákniny, sú tiež nazývané hromadnej preháňadlá. Fiber doplnky sú najbezpečnejšie preháňadlá available.Prescription lieky sú k dispozícii aj pre vážnejšie ošetrenie. Lubiprostone je povedal, aby bol efektívne pri zvyšovaní kvapaliny obsah stolice, zatiaľ čo tam sú tiež látky, ktoré zvyšuje vylučovanie tekutín v črevách a zároveň znižuje tranzitný čas stolice v colon.However sa takej liečby nemôže podariť, ak základný stav pretrváva . Ak máte anismus alebo syndróm dráždivého čreva, napríklad, budete mať aj naďalej zápchu, ak nechcete riešiť základné disease.A drastickejšie liečba môže byť potreba, ak človek nemusí reagovať na zmeny životného štýlu alebo stravy a lieky nedokážu zmierniť problém. Jedným z týchto opatrení je chirurgické odstránenie niektorých častí hrubého čreva.