pH je meradlom toho, ako alkalické alebo kyslé vaše telo je. Telo je pH úroveň je nevyhnutnou súčasťou tela. To, čo robíme, a dať v našom tele ovplyvňuje aj hladinu. Acidóza je stav, kedy vaše telo je pH klesne pod 7,35. Ľudia, ktorí trpia touto podmienkou bolesti svalov skúsenosti, bolesti hlavy, nespavosť a ďalšie vážne zdravotné problémy. Osteoporóza, napríklad, je výsledkom problém pH rovnováhu. Vzhľadom k tomu, telo sa stáva kyslejšie, to trvá vápnika z kostí, zubov a tkanív, ako sa snaží zostať zdravý. Kostnej hmoty vybitá, čo spôsobuje osteoporózu. Ak sa dostanete príliš kyslá, a to dostane veľmi ťažké, ale môže tiež viesť k bezvedomiu, alebo dokonca death.In cieľom zachovať vhodnú rovnováhu pH, výživu vyplýva, že 80% z denného príjmu by mala byť alkalické a 20% kyslý. Všeobecne tvorí alkalické potraviny patrí väčšina ovocie, zelenina, hrášok, fazuľa, šošovica, korenie bylinky a korenie, semená, orechy, mandle, jablká, avokádo, banány, fazuľa, para orechy, brokolica, mrkva a melón. Kyselina tvoriť potraviny patrí mäso, ryby, hydina, vajcia, strukoviny, bielej múky, rafinovaných cukrov, mliečne výrobky, arašidové maslo a čokoládu. Zásaditosť alebo kyslé vlastnosti potraviny alebo nápoje vstúpi do hry, keď vaše telo spáli ich na pohonné hmoty. Je fakt, že výživa príliš veľa kyselín tvoriť potraviny a nápoje môžu spôsobiť, že telo je pH rovnováhu príliš kyslý. To môže viesť ku všetkým druhom zdravotných problémov, v neposlednom rade z nich je kosť weakness.However, dobrou správou je, že si môžete zlepšiť svoje zdravie a pohodu výberom zdravého životného štýlu. Šesť kľúčov k žiarivé zdravie je: Cvičenie každý deň udržať vaše telo je pH balance.On denne, piť aspoň osem 8-unca pohárov zásaditej mesiacov water.Every šiestich až jeden rok, majú pečene /žlčníka flush a majú mesačný hrubého čreva cleansing.Eat päť až sedem menších jedál denne. Žuť pomaly a úplne, a zastaviť skôr, než ste full.Follow pH vyváženú stravu vo výške 80 percent alkalické a nie viac ako 20% kyslé-tvoriť potraviny v každej meal.One by nemali zabúdať, že cieľom pH vyváženej stravy je zabezpečiť, aby , že kyslý príjem je menší ako alkalické príjem. Ak chcete vedieť viac o pH rovnováhu, prosím, navštívte webové stránky http://www.phionbalance.com