spánková apnoe postihuje viac ako 12 miliónov Američanov. To znamená, že milióny ľudí pociťuje ich dýchacie cesty rúca opakovane po celú noc, prinútiť ich, aby prestal dýchať, občas za minútu alebo viac. Ľudia, ktorí trpia syndrómom spánkového apnoe čeliť aj spánok a nedostatku kyslíka. Tento nedostatok spánku vedie ku každodenné problémy, ako sú problémy s pozornosťou a zaspávanie v nevhodných miestach. Nedostatok kyslíka môže spôsobiť vážne dlhodobé ovplyvňuje, vrátane srdcových chorôb, vysokého krvného tlaku a strata pamäti. Slovo apnoe pochádza z gréčtiny a znamená bez dychu. Existujú spôsoby, však, ako dať dych ľuďom, ktorí trpia syndrómom spánkového apnoe. Tam sú takmer vždy spôsoby, ktoré si môžete vziať kontrolu, aby pomohol liečiť podmienku. Pri rokovaní s spánkového apnoe, existuje niekoľko akcií, ktoré možno urobiť pre ľahšie dýchanie počas noci. Schudnúť, spí na boku a dvíhať hlavu vašej postele štyri-šestpalec je len niekoľko spôsobov, ako prirodzene otvoriť dýchacie cesty a získať nejaké úľavy od stresu spánkového apnoe. Ďalšou možnosťou liečby je chirurgický zákrok. Lekár bude zvyšovať veľkosť vašej dýchacích odstránením mandle, nosové alebo nadmerné tkaniva. To je najviac drastické liečby a malo by byť zvažovaná iba po vyčerpaní všetkých ostatných spánkového apnoe treatments.A efektívnejšie, chirurgia, voľná forma liečby spánkového apnoe je nosová CPAP maska. CPAP odkazuje na kontinuálne pretlak v dýchacích cestách. Masky použiť stlačený vzduch, aby sa zabránilo dýchacích ciest pred kolapsom. Existuje niekoľko rôznych typov masiek sú k dispozícii a môžete nájsť, kto je pohodlnejšie než iné. Tým, že nájde masku, ktorá vám vyhovuje správne, umožňuje viac polôh spánku, nespôsobuje podráždenie kože, vytvára menej hluku a má minimálny únik vzduchu a tlak z pokrývky hlavy, získate maximum výhod z CPAP terapie. V súčasnej dobe, sú zlepšenie neustále vykonáva na nosovej masky. Napríklad, látkové masky sú teraz k dispozícii pre ľudí s spánkového apnoe. Existuje mnoho výhod tohto typu masky. Tkanina materiál je veľmi jemný a priedušný, čo znižuje podráždenie pokožky. Aj, ľahký a mäkký textúra masky je spanie v rôznych polohách oveľa pohodlnejšie. To je len zopár z dôvodov, tkaniny maska môže byť vhodnejší pevný, plastové masky. Existuje mnoho návrhov na to, ako musia byť pohodlné pri použití masky CPAP, ale najlepší spôsob, ako je mať čas nájsť masku, ktorá vám najlepšie vyhovuje. Pri hľadaní správnej masky, skúste to na ľahu získať cit pre to, ako sa bude cítiť, keď na sebe v noci. Pamätajte si, že na sebe CPAP masky počas spánku je vždy bude vyžadovať určité úpravy. Uistite sa, že budete musieť stráviť pár týždňov s maskou, akonáhle zistíte, ten, ktorý si myslíte, že je pre vás najlepšie. Ak napríklad trpia syndrómom spánkového apnoe, nezabudnite sa pozrieť na terapiu CPAP. Jeho dôležité, aby výskum a vyskúšať niekoľko rôznych nosovej masky, než to vzdá či zmierenie sa ten, ktorý je pre vás to pravé. Šance sú tu masku tam to je ideálny pre vás a odstráni napätie vo svojom živote spôsobené spánkového apnoe.