Keď špecifické situácie spúšť úzkosť, hovoríme o fóbiu. Niektoré fóbie môžu byť veľmi mierne, zatiaľ čo iní sú sociálno zmrzačenie. Najbežnejšie panický syndróm videný psychiatrov je agorafóbia, strach z označujúci ísť do verejných miestach. To zvyčajne začína v mladom dospelom veku, a dve tretiny chorých sú women.There mnoho foriem expozičné liečby v rozsahu od veľmi pomalé, postupné metódy tzv desensitizácii na rýchlejšie prístupy povodní. Panický stav, ku ktorému ste vystavení môžu byť len vo svojej mysli oko (vo fantázii), na snímkach alebo obrázky, alebo v skutočnom živote. Real-life expozícia pomáha znižovať fóbie viac quicklyPhobos bol menší gréckej božstvo, ktorý slúžil ako attendent Ares, boh vojny. Pred odchodom do boja, by grécki vojaci afix divoké obrazy Phobos na prednej štíty, ktorých vzhľad bol určený udrieť svojich súperov s hrôzou a strachom, prinútiť ich, aby utiecť. Literárne odkazy na osoby, ktoré majú vážne obavy, ale nerozumné je nepreberné množstvo. Soranus Efeze (asi 100 nl) opísal osobu s morbídny strach z pádu do priekopy. Najskôr známe použitie termínu fóbie sa odkazovať na iracionálnym obavám došlo tiež počas prvého storočia nášho letopočtu, ktorú rímsky spisovateľ Celsus, ktorý razil slovo besnota popísať averziu k pitnej vode, čo je príznačné pre rabies.The vnímanie založené na teória úzkosti sa ukázalo ako efektívny spôsob, ako klientom lepšie pochopiť ich pocity úzkosti a ako hodnotí sami seba v rôznych kontextoch. Ľahko zvládnuť, ale výkonné, začiatok cvičenie založené na teórii Prvé kroky pomáhajú klientom rozpoznať alternatívne spôsoby vnímania ich sveta (ktorý je základom ich úzkosti), a získať nový zmysel ovládnutie niektorých kontextových contingencies.Theoretical rozdiely medzi úzkosť, strach, fóbie a sú založené na mieru, do akej emócie je špecifický pre podnet, alebo jeho vhodnosti na situáciu. Tieto kritériá sú náročné na údržbu, s výnimkou občasné pragmaticky extrémnych prípadoch. Pre všetky praktické a experimentálne účely, úzkosť a strach sú na nerozoznanie.