Všimli ste si, že niektorí ľudia budú správať nájomného bývania s celkovou neúctou? Či už dom alebo byt, ktorý niektorí ľudia oderu podlahy a obloženie, preraziť diery v stenách, break toalety a vodovodné batérie, nech deti písať na akýkoľvek povrch, zanedbávanie zhoršovanie problémov, vynechajte platiť nájomné podľa termínu, potom vinu prenajímateľ na všetky problémy skutočný alebo imagined.Sometimes rovnaký typ správania existuje s požičaním auta, ale veľké spoločnosti Zdá sa, že držať krok s servis a opravy k ochrane predajnú hodnotu po jednom roku. Dokonca aj niektoré celkom veľké problémy možno úplne vyliečiť sa auto surgery.Have si tiež všimol, že väčšina ľudí, a to aj hrozné nájomcov, urobiť veľmi dobrú prácu údržby po tom, čo vlastný názov a hypotéku? Nerobím to up.Are si vedomí toho, že hlavné zdravotné problémy v "moderných" krajín sú spôsobené tabakom, obezita, zlá výživa, nedostatok pohybu? Rôzne zdravotnícke agentúry hovoria, že takéto osoby samostatne zárobkovo zneužívanie spôsobuje aspoň 7 z 10 úmrtí v dôsledku chronických cez diseases.In Inými slovami, väčšina z nás sa dopúšťajú pomalú samovraždu tým, že zaobchádza naše biologické stroje, ako keby sme len prenájom, ktorý je schopný sa pohybovať do iných orgánov keby sme len umiestniť zálohu a podpísať zmluvu na nejakú nízku apríla Napriek tomu spravodajstvo Povedzte nám, ako zlá naša zvyšujúce sa náklady na zdravotnú starostlivosť, a ako budú bankrotu tejto krajiny, ak vojenské alebo iné federálne výdavky neuspejú first.Fortunately, nie som jediná osoba, ktorá sa na pozore, a zmeniť životný štýl zahŕňať lepšiu stravu a denne Stredne exercise.The Smutnou pravdou je, že nápravné opatrenie Naozaj to nie je tak ťažké. Všetko, čo musíte urobiť, je myslieť a byť sami k sebe úprimní. Koniec koncov, "myslí" nie je štyri list word.While Bill Clinton bol blokuje jeho tepien srdca, bol som svoju zníženie cholesterolu o viac ako tretinu, obyčajným znížením tuky a cukry v mojom jedálničku, a to s prášky. Jediné sacharidy obmedzím sú tie, v rafinovaných cukrov, bielej múky, leštené ryža /obilnín, a pivo. Som sa vzdialil od vysokej mäsa a mliečnych stravy, ale nie som vegetarián. A nikdy som ísť hungry.If túžite jedlo medzi hlavnými jedlami, občerstvenie na surovú zeleninu, ovocie, un-solené oriešky, hrozienka, a podobne. Zistil som, že "GORP" (Good Old hrozienka a oriešky), alebo hrozienok s mandľami chuť veľmi sladká bez pridaného cukru. Pomerne malé množstvo nenasýtených tukov do gulí urobí veľa, aby zahnala hunger.When som si uvedomil /priznal, že moje svaly boli veľmi zlej kondícii, začal som s úsekmi a pešie, potom skúmal také zdroje ako Charles Atlas, Jack La Lanne a armáda kalestenika pre samoregulácie množstvo cvičení, ktoré stáli takmer nič, a môže byť vykonané v časoch a miestach svojho výberu. Pre zlé počasie, som priznať, že vodné koleso Exer cyklu, ale svižnej chôdze v nákupných centrách alebo iných veľkých budov aj works.I vzal svoje telo ako samozrejmosť. Teraz som v lepšom zdravotnom stave a kondícii, ako keď som prešiel veku 60 rokov, cíti a lepšie spať, neunaví tak ľahko, cítiť čulejší. A moja váha je rovnaká ako v mojej polovici dospievajúci years.My dve zdravotné knižky a mnoho voľné predmety ukazujú, že sa a prevzatie zodpovednosti za svoje telo, nie je to tak ťažké. Nemusíte byť raketový vedec, že niektoré zdravotné poradenstvo porušuje biológie, chémie, fyzika, alebo len obyčajný sedliacky rozum. V prípade, že poskytovatelia radu chcem, aby ste platili za viac než základné informácie, byť skeptický, ako pre magické pilulky pre kontrolu weight.The odmeny sú jednoducho skvelé. Spomaliť proces starnutia, odolávajú aj desivé choroby, nižšie náklady na zdravotnú starostlivosť a ďalej a on.By Mimochodom, Nekritizujem vitamínové a minerálne tablety, ak nie je použitý v excess.It nauseates aby som videl ľudí beží za magické pilulky, bezcenný doplnky stravy, a výstrelok stravy. Pravdou je k dispozícii na internete, ak si vyhľadať spoľahlivé zdroje informácií. Nemusíte veriť len jeden reference.Let pravda vás oslobodí od zdravie a bohatstvo okrádanie magické zjavenie.