Phobos bol menší gréckej božstvo, ktorý slúžil ako attendent Ares, boh vojny. Pred odchodom do boja, by grécki vojaci afix divoké obrazy Phobos na prednej štíty, ktorých vzhľad bol určený udrieť svojich súperov s hrôzou a strachom, prinútiť ich, aby utiecť. Literárne odkazy na osoby, ktoré majú vážne obavy, ale nerozumné je nepreberné množstvo. Soranus Efeze (asi 100 nl) opísal osobu s morbídny strach z pádu do priekopy. Najskôr známe použitie termínu fóbie sa odkazovať na iracionálnym obavám došlo tiež počas prvého storočia nášho letopočtu, ktorú rímsky spisovateľ Celsus, ktorý razil slovo besnota popísať averziu k pitnej vode, čo je príznačné pre rabies.The hlavných symptómov charakteristika generalizovanej úzkostnej poruchy a panickej poruchy sa spravidla vykladajú tak sugestívne autonómne vzrušenie. To vzrušenie, so všetkou pravdepodobnosťou, bol vyložený pozitívne v určitom okamihu v minulosti klienta. Keď sú fyziologické príznaky ako základ pre stavbu kontinua, pacient je zameraná na vyvolanie minulých spomienky /skúsenosti, v ktorom reakcia paralelne k tým oslabeného štátu boli prítomní, ale ktoré boli zaznamenané v nondistressed či pozitívne connotated state.Anxiety je jeden z najťažších psychologického hľadiska definovať, ale je to jeden z najrozšírenejších. Okrem špecifických porúch charakterizovaných chronickou a vysiľujúce úzkosť uvedené v revidovanom treťom vydaní Diagnostického a štatistického manuálu duševných porúch (APA, 1987), vrátane generalizovanej úzkostnej poruchy, panickej poruchy, fóbie, obsedantno-kompulzívnej poruchy, a po- trpí post-traumatickou stresovou poruchou, je úzkosť zmienil ako príznak väčšiny ostatných disorders.The vnímania založeného na teórii úzkosti sa ukázalo ako účinný spôsob, ako pre klientov, aby lepšie pochopiť ich pocity úzkosti a ako hodnotí sami seba v rôznych kontextoch. Ľahko zvládnuť, ale výkonný, začiatok cvičenie založené na teórii Prvé kroky pomáhajú klientom rozpoznať alternatívne spôsoby vnímania ich sveta (ktorý je základom ich úzkosti), a získať nový zmysel ovládnutie niektorých kontextových mimoriadnych udalostí.