Po opakovane zažíva akútnej úzkosti v rôznych kontextoch, jednotlivec môže vyvinúť celkový pocit čoraz menej schopní kvalifikovane zvládnuť očakávané epizódy. Úzkosti osoby Zdá sa, že stratili, alebo možno nikdy mal schopnosť zovšeobecňovať svoje zručnosti v jednej oblasti účinne riešiť neočakávanej v inej krajine. V dôsledku toho môžu požadovať, aby všetko starostlivo naplánovať a vyriešiť do posledného detailu, než budú riskovať, že začína každý nový undertaking.Often pocity úzkosti sa zmenší alebo zabrániť pomocou drog, alkoholu, sexuálna promiskuita, alebo iných reaktívne správanie. Avšak, mnoho pozitívnych alebo konštruktívne správanie motivovaná potrebou kontrolovať alebo zabrániť psychologický úzkosti. Takéto správanie je zvyčajne sprevádzané ilúziu, že to, čo sa človek rozhodne k tomu bude tak príjemné, a tak obohacujúce, aby úzkosť trvalo na uzde. To je samozrejme len zbožné želanie. Správanie zaoberajúca sa zmierniť úzkosť, či už pozitívne alebo negatívne súdený, môže skutočne dokázať účinne znižuje pocity úzkosti. Avšak, v rovnakej dobe sa ukázala, že je buď funkčný alebo dysfunkčné, pokiaľ ide o ich vplyv na všeobecné blaho jednotlivca. V každom prípade je motivácia konať poskytované potrebujú posunúť od súčasného alebo potenciálneho nepohodlie anxiety.Like iných druhov, ľudia sú vopred naprogramované k rozvoju určitých obáv veľmi rýchlo, a to aj bez traumatických zážitkov z nich. V určitých fázach malé deti zvyčajne sa vyvíjajú obavy z náhleho hluku, pohybu, cudzinci a zvieratá. Väčšina z nás sa nepáči byť zízal, alebo je u okraja útesu, alebo sú vztýčené alebo znížiť o zubára alebo lekára. Nikto nemá rád, čo bol oddelený od jeho alebo jej blízkych, a ich smrť je bolesť, my všetci musíme niesť nakoniec. Mnoho ľudí tiež musieť vydržať pohromy, ako sú požiare, tornáda, alebo povodne. Našťastie ľudský duch ukazuje značnú odolnosť tvárou v tvár takejto adversity.Since počiatku moderných teórií a liečby duševných chorôb, phenonemon úzkosti sa stala základom pri formulácii a porozumenie abnormálneho správania. Freud vo svojom ranom diele s hysterickú "Anna O" a "Little panický Hans" ho viedlo k zobrazenie skúsenosť patologického strachu v podobe špecifických fóbií alebo nešpecifické generalizovanej úzkosti ako obranné mechanizmy, ktoré vlastnil adaptívne funkcie pre jednotlivca. Úzkosť je jedným z najťažších psychologického hľadiska definovať, ale je to jeden z najrozšírenejších. Okrem špecifických porúch charakterizovaných chronickou a vysiľujúce úzkosť uvedené v revidovanom treťom vydaní Diagnostického a štatistického manuálu duševných porúch (APA, 1987), vrátane generalizovanej úzkostnej poruchy, panickej poruchy, fóbie, obsedantno-kompulzívnej poruchy, a po- traumatická stresová porucha, úzkosť je spomenutý ako príznak väčšiny ostatných disorders.Perceived charakteristík skutočného alebo domnelého kontexte môže vyvolať pocity úzkosti. Predvídateľné reakcie intenzívnej úzkosti môže byť spojené s určitými osobami alebo skupinami osôb, objekty, miesta, rôzne zmyslové podnety, a určitú dobu (tj prvý večery, víkendy, sviatky). Úzkostné reakcie zdajú byť postavený z fragmentov spomienok alebo presvedčenie, ktoré sa vzťahujú nejakým negatívnym spôsobom k predpokladanému skúsenosti.