Máte odpoveď na prezývkami ako shorty a Mini - Me ? Ste neustále terčom vtipov krátkych medzi vašimi priateľmi ? Krátke ženy môžu zvyčajne získať , bez príliš veľa obťažovania , ale krátke chlapci môžu ísť cez mnoho nepríjemností v dospievaní a ďalej . Či už ste žena , možno budete chcieť vedieť o tom , ako vaše vyššie body.There veľa liekov , doplnkov , tabliet a piluliek tam , vyhlasovať , pridať centimetrov do výšky . Ale nielen , sú tieto tvrdenia neopodstatnená , môžu byť výrobky vyložene nebezpečné . Ak chcete úplne prirodzený spôsob , ako pridať výšku váš staturewith žiadne drogy ani pillsthen youve na správnom článku.Globální ďalší kľúčový faktor rastu vyššie je pravidelné naťahovacie cvičenia . Počkajte minuteare môžete zvýšiť svoje obočie práve teraz ? Naťahovacie cvičenia , aby sa vám vyššia v dospelosti ? Je niekto mal veriť ? No, je to pravda ! Pozrite sa na profesionálne MBL ruku nadhazování pitcherstheir je dlhšia , než je ich druhú ruku . To je výsledkom pohybu . Pozrite sa tiež na domorodých žien a mužov , ktorí podlhovastých krky tým , že natiahne je s radom krúžkov . Jedná sa o rovnaký princíp . Takže strečing naozaj funguje , a to aj po nástupe adulthood.Concentrate na úsekoch , ktoré predlžujú chrbticu a vystri stavce . Cat úseky a pozície jogy , ktoré predlžujú vaše telo by malo byť vykonávané pravidelne . Tiež , ťahajúce sa až k najvyššiemu bodu , že sa môžete dostať niekoľkokrát denne sede alebo v stoji je prínosom pre zvýšenie svojej height.Being príliš krátky na svete je veľmi ťažké prestávka . Mnoho krátkych ľudia len povzdych a myslím , že tu nič , čo môžu robiť , ale to jednoducho nie je pravda . Tam je veľa , ktoré môžete urobiť pre zvýšenie ich výšku , ak majú len disciplínu držať sa pravidelné preťahovanie a cvičenie plánu .