Jeho nešťastné, že milióny ľudí žijú v chronickej bolesti a jeden z najčastejších oblastí, ktoré sú bolieť kolená. Mnoho ľudí s bolesťou kolien prevýšenie dostať cez deň bez liekov proti bolesti, z ktorých niektoré sú predpísané ich lekár a môže viesť k drogovej závislosti predpis. Liečba závislosti centrá sú plné ľudí, ktorí sa snažia dostať z týchto liekov proti bolesti - pre mnohých, bolesť je vhodnejšie problémy spôsobené tým, že drogy. Ale existuje liek bez alternatívy mnohí nemusia tried.One z najčastejších podmienkach, ktoré spôsobuje bolesť kolena je patellofemoral bolesť syndróm ochorenie, ktoré postihuje jabĺčkom a jeho okolia. Problém je najčastejšia u mladých, aktívnych ľudí a športovcov, ale môže to ovplyvniť ľudí všetkých vekových kategórií. Jeho zvyčajne zhoršuje činnosť, aj niečo ako chôdza po schodoch dole, ale to môže tiež zhoršovať bez činnosti vôbec. Jeho dôležité, aby zostali aktívne, so správnym typom exercise.Non nárazu cvičenie, ako je plávanie je zvyčajne prospešné. To umožňuje koleno liečiť a zároveň zostať aktívny. Ale sú tu rôzne druhy patellofemoral syndróm bolesti a niektoré vyžadujú ďalšie cvičenia, ktorá sa vzťahovala na typ have.Your Najlepším riešením je navštíviť fyzioterapeuta, aby si analýzu presne je problém a program zvládnuť it.Unfortunately, mnoho ľudí sa bolesť kolena a bolesť v iných oblastiach, i dont mať zdravotné poistenie, ktoré zahŕňa fyzikálnej terapie a oni cant dovoliť dlhú liečbu. Miesto toho, oni skončiť na predpis lieky proti bolesti, ktoré sa často môžu dostať do poistenia na pokrytie. Bohužiaľ, riziko predpis drogovej závislosti, keď idú touto cestou, nehovoriac o všetkých ostatných možných vedľajších effects.However, ťažiť z fyzikálnej terapie nemáte nutne potrebujete vidieť fyzioterapeuta na dlhú dobu. Niekedy stačí jedna návšteva, kedy terapeut môže presne určiť problém a potom pracovať z domácej cvičebný program, je dosť. Možno budete potrebovať ešte jednu návštevu, aby sa ubezpečil viete, ako to urobiť cvičenie správne, ale nemali by ste potrebovať more.Taking lieky proti bolesti na dlhšiu dobu, je nielen nebezpečné, ale môže tiež prestať pracovať po určitú dobu. V skutočnosti, lieky proti bolesti na dlhšiu dobu skutočne spôsobiť bolesť, podľa nedávneho výskumu. Ešte dlho po zranení alebo stav sa uzdravil, kedy by mala byť bolesť preč, pacienti sa ocitnú v toľko bolesti ako vždy. Vedú brať lieky proti bolesti, nevediac, že lieky proti bolesti sú skutočne príčinou pain.By, že čas môže byť tiež závislý. Takže teraz majú dva problems.If by ste chceli riešiť oba problémy, sa dozvedieť viac o liečbu závislostí centier, ktoré vám pomôžu bezpečne vystúpiť lieky, a potom sledovať fyzikálnej terapie, alebo nejaká iná forma non-roztoku liečiva.