Pripojenie niektoré svojpomocné skupiny sú najlepší spôsob, ako vybudovať sebaúctu a využívať skupinové učenie, ktoré by mohli výrazne urýchliť vašu regeneráciu!. Neprehliadajte silné skupinovej diskusie a ošetrenie ... Je to čas, ktorý sa spýtate expertsIf sa u Vás vyskytuje miernej úzkosti, potom máte šťastie, že môžete ešte podarí myslieť a žiť normálny život. Ale pre ľudí, ktorí už trpia závažnými záchvatmi úzkosti, alebo ešte horšie, útoky paniky úzkosť, myslel spracovanie a normálne fungovanie je výrazne ovplyvnená. To znamená, že človek musí poradiť sa s úzkosťou svojpomocných skupín v once.Anxiety na jeho miernej forme, ale napriek tomu môže byť prospešný. Ale ako to postupuje do zložitejšie fázy, bude osoba skúsenosti negatívne zmeny na ceste si myslí, že aj pri rozhodovaní a úsudku. V niektorých prípadoch je osoba, na sociálnej interakcie procesov narušený, a jeho aktivít každodenného života decreased.It nie je ľahké zvládnuť sama o závažnej formy úzkosti, ako sú útoky panickej úzkosti a generalizovanej úzkostnej poruchy. Osoba, ktorá trpí to potrebuje sociálnu podporu od tých, ktorí môžu porozumieť týmto zdravotný stav dobre, a tých, ktorí môžu plánovať komplexnú liečbu, aby tento problém zvládnuť a zabrániť ďalšej komplikácie arise.There sú tisíce úzkosť svojpomocných skupín na svete k dispozícii. V samotných Spojených štátoch, tam sú stovky špecializovaných skupín, ktoré poskytujú širokú škálu liečebných modalít pre správu úzkosť. Niektoré z nich patria nasledujúce: - NJ Svojpomocná skupina informačné stredisko (New Jersey) - New Jersey pobočka na obsedantne kompulzívna Foundation (New Jersey) - Úzkosť a fóbie Peer Support Group E-mail (New Jersey) - Úzkosť Zmiernenie Group (New York ) - Úradujúci-Drama Therapy Workshop (New York) - Útok na starosť, úzkosť a depresie, OCD (Kalifornia) - Úzkosť Support Group (Kalifornia) - Ľudia Pomáhame druhým osamostatniť znovu - FÓBIA (New Jersey) - Úzkosť a panickej poruchy Support Group (California) - Obnova International (Michigan) - Agoraphobics v pohybe - AIM (Michigan) - panika a úzkosť Support Group (Pennsylvania) - Pittsburgh Sociálna úzkostná Support Group (Pennsylvania) - Panic-úzkosť Agoraphobics Support Group (Florida) Táto úzkosť seba Svojpomocné skupiny sú uľahčené odborníkov a profesionálnych poskytovateľov zdravotnej starostlivosti. Existujú rôzne činnosti v obchode pre tých, ktorí sa podriaďujú v týchto skupinách, niektoré z nich patrí zmena správania terapia, výchova k zdraviu, individuálne poradenské programy, hrať terapia, psychodráma, muzikoterapiu a skupinovú terapiu s inými klientmi. Iné skupiny sa dokonca vo svojich liečebných programov alternatívne metódy, ako je masáž, akupresúra, aromaterapia, a skupiny imagery.These podpory boli formulované konkrétne a reálne ciele a tieto ciele sú smerované klienta pre úľavu od svojho stavu. Dosiahnutie týchto cieľov však nie je len výlučnú zodpovednosť ľudí za úzkosť svojpomocných skupín. Klienti by mali pochopiť, že úspech liečby tiež závisí na úrovni ich participation.One z hlavných cieľov, ktoré väčšina podporných skupín majú pre svojich klientov je zvýšenie zmenu správania. Jedná sa o špecifický cieľ, ktorý by výrazne zmenšil extrémy v úzkosť. V tomto cieli, sú zahrnuté aktivity sú nasledovné: - Hodnotenie spoľahlivosti, významu a pripravenosť na zmeny, Pomoc klienta zvýšiť povedomie správanie - Kontinuálne pozitívne posilňovanie želaného správania-Informovanie klienta o novej self-image.However, úzkosti ja. Svojpomocné skupiny nie sú konca úzkosti odstránenie. Človek by mal naďalej konzultovať psychiatrami plánovať systematicky vedenie riadiť ako na psychiku a fyzické príznaky, ktoré priniesla túto podmienku.