I "vzhľad" americkej ekonomiky zostáva otázkou, Američania sú stále aktívne utrácať peniaze za osobný vzhľad. Podľa januára 2009, funkcie v časopise Forbes, výdavky na starostlivosť výrobkov sa zvýšili o 15% od roku 2007. A pokiaľ ide o starostlivosť o pleť, najmä, výdavky vzrástli o viac než 10%, v tomto period.Our rušný život vystaviť nás kože stres a urýchľujú proces starnutia. Jemné linky a vrásky sú hlavným kozmetické znepokojenie pre mnoho žien, a niektorí muži. Hoci existuje množstvo výrobkov na trhu, ktorí tvrdia, že boj proti starnutiu, najlepšie trestný čin je vždy dobrá obrana. Existuje niekoľko faktorov, ktoré majú vplyv na zdravie našej pokožky, a mnohé sú mimo našu kontrolu. Avšak, existuje niekoľko vecí, ktoré môžeme urobiť pre to, udržať mladistvý countenance.Adequate HydrationIn základné vedy, sme sa dozvedeli, že ľudské telo sa skladá z 50% až 70% vody. Voda je základná tekutina v krvi, moču, potu, a rad ďalších telesných výlučkov. Každý deň strácame vodu cez močenie a potenie, okrem iného procesy. Je dôležité nahradiť stratené tekutiny, aby bolo možné udržať našu pokožku hydratovanú a zdravé. Odborníci odporúčajú konzumovať aspoň osem pohárov vody (48 uncí) daily.Get kopa SleepMany našich vrások a ďalších nežiaducich tvárovej anomálie možno pripísať na vrub zlé spánkové návyky. Opäť platí, že z nášho raného vzdelávania, vieme, že dospelý človek potrebuje 6 - 8 hodín spánku, aby správne fungovali. Príliš veľa neskorej noci spolu s využitím stimulačných prípravkov na zvýšenie bdelosti môže spôsobiť katastrofu na koži. Nedostatočným odpočinkom vedie k opuchy pod očami a priehybu a zafarbenie. Nadmerná konzumácia kávy caffeinea miernej diureticin alebo limonády môže potencovať dehydratácii, čo ďalej ovplyvňuje pleti appearance.Protect pokožku pred SunPerhaps najdôležitejšie prax starostlivosti o pleť, je použitie primeraného opaľovacieho krému počas vystavenia slnečnému žiareniu. Slnečné svetlo obsahuje škodlivé ultrafialové lúče, ktoré môžu mať devastujúce účinky, čo vedie k predčasnému starnutiu a vrások, alebo "výprask", koža. Nekontrolovaná slnku je tiež známa príčina rakoviny kože. Dokonca aj ľudia s tmavšou pleťou by mala využívať opaľovací krém ako súčasť ich každodennej kože routine.Curb Bad HabitsWhen vaša matka povedala: "Ste to, čo jete", mala pravdu. Naša strava sa odráža v našej pleti. Strava s vysokým obsahom tuku a konzervačných látok môže spôsobiť podráždenú pokožku, nevýrazné. Ale dobre vyvážená strava bohatá na vitamíny, minerály a voda pomáha pleti prekvitať. Iné škodlivé látky patrí alkohol a tabak. Medzi veľa nežiaduce účinky, konzumácia alkoholu podporuje dehydratáciu. Tabak dodáva dvojitý úder v tomto nikotínu podporuje stratu vody a priamo poškodzuje kožu kontaktu. Fajčenie je hlavnou príčinou dehydratácie, žltnutie a predčasnému starnutiu kože. Pravidelné cvičenie rutiny môže tiež podporovať mladú, zdravú kožu. Pravidelná fyzická aktivita zvyšuje prietok krvi k povrchu kože a pomáha pevné a tón oblasti voľného skin.Have Starostlivosť o pleť RegimenRoutine používaní jemným čistiacim prostriedkom a bezmazné krém môže výrazne zlepšiť zdravie pokožky. Pravidelné čistenie podporuje exfoliáciu odumretých kožných buniek, a hydratačné nahrádza tekutiny vyzliekol z kože slnkom, vetrom, tepla a chladu. Denné používanie antioxidačné prípravok môže tiež spomaliť proces starnutia a rozjasní pleti appearance.Beautiful koža je niečo, čo všetci usilujeme smerom, a to sa vyvíja zvnútra von. Kľúčom k udržaniu zdravej a mladistvú pleť je celkové zdravie a pohodu. Hydratácia je dôležité, opaľovací krém používanie je povinné a zdravá strava je zásadné pre udržanie mladší vzhľad.