Práca z programov, ktoré nie sú len určený len pre tých, ktorí chcú budovať svalovú hmotu. Ak normálny človek chce používať tento program zostať fit potom existuje dostatok cvičení balíčky sú k dispozícii na trhu. Vzhľadom k tomu, P90X je trochu extrémny cvičenie, máme niečo ľahšie pre vás: výkon 90 fitness balíček. Trvá to auto vášho celkového fitness.If vaše cvičenie rutina je monotónna, potom máme nejaké naozaj okorenené zacvičiť plán pre vás. P90X sa skladá zo zmesi toľkých cvičenia tak, aby vaše telo neprispôsobí niektorého z these.Kick-boxingKick-boxu školenie rozvíja svojej sile, odolnosť a vitalitu. Pružnosť a spontánne účinok na svaly sú tiež zlepšila. Cyklický pohyb rezom a ťahu a pohybujúce sa pri buchnutie pomáha vaše ruky a nohy položené na sily a kontroly. V celkom, nejaké skúsenosti skvelý výtok z úzkosti, keď sú schopní preukázať svoju bojovnosť na boxovacie vrece, alebo dokonca do vzduchu, ak to tak bolo. Je to skutočne pomáha, aby sa vaša zlosť a ťažkosti na pustom článku. Je to veľký stres odstránenie metódy. Toto zodpovedá za svoje celkovej kondície. Výkon 90 fitness stáva realistický kickboxu. Fitness nie je len o fyzickú kondíciu. Ak nie ste vhodná osoba mentálne, potom sa svet bude zdať divné. Akonáhle budú tieto veci sú správy, budete pociťovať, zložený, bez stresu a v pokoji. Tieto činnosti vyžadujú, aby ste rozvíjať rovnováhu a harmonizácii, ktorá uľahčí vaše telo stále v strehu a stabilný. Originálne kick-box cvičenie alebo bežné poučí riadne vykonávanie punč a nožnej zlúčenie. Pre silnejšie tréningu budete spojiť tieto pohyby spoločne vytvárať ohromujúce poháňať vás súper a stúpajúci kardiovaskulárne prežitie alebo vytrvalosť. Aký lepší spôsob, ako rozvíjať vytrvalosť a rovnováhu! Odpor BandsIt dáva záruku dobre vykonanej práce na najhľadanejšieho úrovni. Fitness P90X Systém je vyvíjaný s rastúcou intenzitou odporu. Získanie kompletnú sadu zaistí, že budete vedieť dokončiť 90 dní cvičebný akcie a dosiahnuť žiadanú fázu s ním. To vám pomôže niesť a resist.Push-upsPush-ups sú s najväčšou pravdepodobnosťou jedným z najstarších a najúspešnejších typov cvičení uznávaných a používané iba muži. Športovci často využiť ju vo svojej každodennej cvičení i ako teplo a usadiť cvičenia. Push up vám veľa hornej časti tela, potencie, ale náhrady nekončí tam. Push up tiež vám veľa užitočných duševných procesov. Push up pomáhať koordinovať bacuľatá okolo hornej časti tela, že vám posilnil svaly. Robiť túto prácu sa tiež pridáva k vám prekrvenie hornej časti tela. Zvýšenie prietoku krvi je všeobecne dobrá vec pre telo z toho dôvodu, že znižuje tuky a zbaví skládky v oblasti ciev.