Je to len explodoval v posledných rokoch, ale v praxi masážna terapia sa datuje do doby Hippokrata, otec medicíny. A to je asi pred 4000 rokmi. V jasným odkazom na masírovanie, Hippokrates napísal v jednom zo svojich lekárskych správ, že lekári musia poznať praxi rubbing.Now, môžete masážne terapie nielen nazvať ako trenie. U väčšiny z mladého Hollywoodu dostáva masáž alebo dva každý týždeň, sa stala miláčikom sociálne sady. Jeho popularita môže byť videný s tým, ako veľa masážnom salóne boli otvorené obchody v posledných niekoľkých rokoch sa mnohé ďalšie plánovanie v najbližších pár mesiacov. V súčasnej dobe existuje asi 100.000 maséri v krajine a ich počet stále rastie dvojnásobne. Masážna terapia vo vedeckých termínoch je proces vyvíja tlak na svalové štruktúry a mäkkých tkanív v tele pre relaxáciu. Tlak v tomto prípade môže znamenať veľa vecí, z držania a lisovanie na miesenie a kývania. Masáže sú v prvom rade urobil s rukami aj keď niektorí maséri použiť aj iné časti tela ako predlaktia, lakťov a chodidiel. Jeho popularita je v skutočnosti nie je prekvapujúce, najmä s týmto stresujúcim svete. Mnoho ľudí sa obracia na masáže pre relaxáciu a regeneráciu. A na rozdiel od iných de-stres, je masážna terapia vedecky podložené a jeho výhody sú všetky preukázané výskumu. Okrem svojej fyzickej výhody, ale tiež známe, že zlepšiť celkovú pohodu mysle a ducha. Viac než len, že stres a liek proti bolesti, masáže má oveľa viac výhod, ktoré ponúkajú skutočne prispievajú k zdravému životnému štýlu. Hoci nie je známe, že veľa, masáže znižuje krvný tlak, posilňuje imunitný systém, napomáha rýchlejšiemu zotaveniu z poranenia a rán, a dokonca aj zlepšuje držanie tela. Nielen to, že tiež zvyšuje pozornosti a flexibilitu jedinca. Iste, to sú veci, ktoré ležia mimo relaxáciu je známy pre. To je možno dôvod, prečo masáže ako priemysel sa stal v dnešnej dobe tak veľký. Prostredníctvom neustáleho uplatňovania tlaku, masáž uvoľňuje cievy a znižuje systolický i diastolický krvný tlak, znižuje hladinu kortizolu či stresových hormónov a bráni úzkosť a depresia. Tieto znížiť riziko srdcového infarktu a vytvoriť jasnú myseľ a telo robiť individuálne dynamickejší a aktívne. Masáž celého tela tiež pomáha uvoľniť svaly sám, umožňuje ľuďom, aby sa viac napätia. To je dôvod, prečo sú ľudia tak do masážnych služieb. To omladzuje telo od všetkých zdôrazniť, že sa stretávame každý deň. Vzhľadom k tomu, masáže znižuje niečí stresu, ale tiež znižuje možnosť individuálnej náchylnosti k patogénom tým, že zvyšuje v tele cytotoxickej schopnosti. Ak je počet aktívnych prírodných zvyšuje NK buniek, nášho tela línia obrany sa stáva silnejšie a stabilnejšie a stáva účinnejšie tienenie nás pred chorobami. Rýchlejšie zotavenie zo zranenia je ďalšou výhodou pri relaxačnej masáži, pretože uvoľňuje svaly a zlepšuje krvný obeh dôležitých telesných tekutín, takže je jednoduchšie pre telo dodať živiny do životne dôležitých orgánov a iných častí tela. To tiež iniciuje zvládnutie bolesti pri zranení časť je podstupujú liečbu, pretože aktivuje parasympatikus spôsobuje produkciu endorfínov, ktoré sú prírodné lieky proti bolesti a tým urýchliť proces hojenia. Iné ako tieto dobrými efektmi, môžete masáže napraviť zlé držanie tela, ktorá spôsobuje bolesť a stres vo svaloch, ktoré môžu viesť k zlyhaniu organizmu. Zmierňuje napätie v opotrebovaných svaly, mierni tlakových bodov a zvyšuje flexibilitu kĺbov tým, že stimuluje tvorbu telesných tekutín a mazív, tak, aby sa telo do polohy sa v bezbolestné spôsobom. Tak, jednotlivec môže voľne pohybovať a vykonávať každodenné úlohy bez problémov. Ako je ukázané na EEG (EEG) vzory, môžete Pravidelná masáž tiež zlepšiť človeka matematické schopnosti v dôsledku zvýšenej pozornosti, pretože eliminácia stresu. Absencia stresu ukladá menší tlak na jednotlivca v dôsledku k viac koncentrované a sústredené mysle, bez starostí a rušivé myšlienky. Masáže a kúpeľné môže byť považovaný za prostý rekreačná činnosť však znamená viac než len obnoviť svoju vitalitu, pretože zmierňuje alebo dokonca odstraňuje nebezpečenstvo, ktoré na zdravie človeka. Pomáha tiež individuálne uvoľniť, pretože uvoľňuje nežiaduce energiu a necháva človeka s novú perspektívu a svieži zmysly. Štúdie dokonca ukazujú, že pacienti s HIV, ktorí majú pravidelnou masážou zaznamenáte zlepšenie ich stavu. To dokazuje, že masérske služby nie je strata času, je to skôr individuálne kľúčom k mať zdravé telo a myseľ. Ak chcete niečo vzrušujúce, vyskúšať ázijskom štýle masáže!