V celku najviac silných pijanov v určitej fáze svojho života sa buď rozhodnúť prestať piť alebo len znížiť na chlast. Základná otázka, ktorá sa premýšľať o tom, ako je? Aby bolo možné riešiť túto otázku, musíme najprv zistiť, ako sa život môže zmeniť znižovaním alebo dokonca ukončenie alkohol, čo je presne to, čo budeme do.So, aké ciele si vlastne chceme dosiahnuť tým, že sa alkohol je otázku sa musíme pýtať sami seba, a zapíšte si odpovede takže nezabudnite v neskoršej fáze. Jedná sa o druh otázok, ktoré by ste mohli nájsť sami seba pýtate, - by som chcel zlepšiť svoj životný štýl? Má moje rodina potrebujú lepší vzťah so mnou? Má môj zdravotný stav potrebujú zlepšiť? Čo je to, že naozaj chce, aby som sa piť menej? Úplne nedávno bola vykonaná štúdia na sto ľudí, ktorých cieľom bolo, aby sa vzdal pitia alkoholu. Zaujímavá časť o štúdie bolo, že iba 50 bolo skutočne zapísať svoje ciele a von z tých 50, neuveriteľný 85% sa podarilo ísť celé 3 mesiace bez drinking.The druhej 50 zistili, že veľmi malé percento (8% ) len dosiahol svoje ciele. Vec je, keď neviete, čo chcete, alebo ako sa tam dostať a potom nebudete k dosiahnutiu vašich cieľov, ako prestať piť. Takže ak chcete prestať piť alebo znížiť na pitie, musíte najprv nastaviť si ciele, ale tie, realistické. (Nezabudnite Pitie nekontroluje ťa, ovládať svoje pitie). Ak hľadáte pre dobrý program sledovať, ktoré vám pomôžu s nastavením vašich cieľov, ktoré vám pomôžu prestať piť alebo znížiť na pitie, potom môžem dôrazne odporúčame, aby ste sa pozrieť na stopdrinkingadvice.org práve teraz. Prečítal som niektoré skvelé správy od ľudí, ktorí sa snažili tam tréningové metódy sa so skvelými výsledkami. Existujú dokonca ponúknuť plnú záruku vrátenia peňazí v prípade, že program nepracuje pre vás. Majú tiež bezplatnú informačný bulletin, ktorý vám zdarma tipy, ako prestať piť. Pamätajte si, že nemám čo stratiť, ale všetko gain.You vidíte, alkoholu a vaše telo nejdú, ale koľko ľudí tam ďalej piť alkohol, keď vedia, že to je? To by malo uľahčiť si myslíte, že pred tým, než nabudúce budete mať niečo na pitie, v priebehu niekoľkých minút alkoholu vstupujú do Vášho tela, prenikne do krvného obehu, mozog, pečeň, pankreas, obličky, pľúca a všetky ostatné živé tkanivá v tele. Keď sa nad tým zamyslíte, zakaždým, keď sa napijete alkoholu, je to pomaly zabíja vás. Tak to je pekná myšlienka, nie? Vedeli ste, že ťažkých pijanov alkoholu sú známe ako "chronický Napájačky." Štúdie preukázali, že ťažké pitie zníži veľkosť mozgu, vaša reakcia sa spomalí a začnú strácať pamäť. Aj v prípade štúdií, ktoré vykonáva, alkoholici vykazovala známky kognitívnej dysfunkcie, bol to dokázal pomocou najnovšej technológie v MRI. Sila nápoj pijete bude mať vplyv a vplyv na rýchlosť absorpcie. Je to naozaj jednoduché silnejšie nápoje sú absorbované rýchlejšie ako slabšia drinks.At hornej časti zoznamu nasties sú bez duchov jednoznačne úhľadných, pretože bude mať vplyv na žalúdok, zdržiavať sa alkohol v absorpcii. Existujú tiež negatívne účinky na náš centrálny nervový systém, a to bude ešte stlačiť inhibičný centier mozgu. Je samozrejmé, že ľudia na celom skončia pitie pre celú veľa dôvodov, ale sú samozrejme tie zlé ako šťastie nemôže byť nikdy nájdená fľaša.