Hoci existujú prepojenia medzi tým, čo vlastne jesť a chuť na alkohol, jedlo problém nie je skratka v nám pomáha prestať piť alkohol aj iné zmeny, napríklad lekárske ošetrenie a doplnkov stravy sú nevyhnutné . K dispozícii je pomerne veľké množstvo výskumov o potenciálnych výhodách doplnkov stravy v dobe jeho odňatia alkoholu. Najväčší dôraz tu bol na B-komplex vitamínov, ale všetkých hlavných vitamínov (vitamíny A, C, D, E a okrem vitamínov B-komplexu), bolo zistené, že hrať potenciálne užitočné role.A naozaj užitočné zistenia pre zníženie túžby po alkohole je len znížením späť na kofeínu a cukru, pretože sa zistilo, že skutočne spôsobiť alkohol chuť. Obávam sa, že keď sme sa používať termín cukru, ktorý zahŕňa aj dezerty, koláče, sladkosti a pitie šumivých nápojov. Mali by ste tiež vziať v menšom množstve ovocia a štiav, rovnako ako cukor do čaju a coffee.Caffeine tiež treba rezať priamo z potravy znamenať nič menej ako nula čaju a kávy (ak je to bez kofeínu), a len preto, aby pridať urážku zranenia čokolády je tiež na zozname, takže len pár štvorcov, ak sa dostanete naozaj zúfalý. Napodiv bolo preukázané, že jednoduché cukry a kofeín vplyv na reguláciu hladiny cukru v krvi, a že ak sme schopní kontrolovať hladinu krvného cukru, budeme skutočne znížiť alkohol (cukor) SS chute. Stručne povedané, ak ste schopní zabudnúť na kofeín a cukor, potom ste na ceste k zníženiu rozsahu škôd craving.You nesmie zabúdať, že vaša strava nesmie byť ovplyvnená všetkými tými zníženie a uistite sa, že sa vám podarí dostať sa ako mnohé živiny bohaté potraviny ako je to možné. Budete potrebovať všetku silu, ktorú môžete dostať ako psychicky, tak fyzicky, aby na trati a tiež vnútorne len tak vaša pečeň je schopný sa vysporiadať s detoxikačným processes.The jediný spôsob, ako dosiahnuť tento cieľ, je jesť zdravo, ako je to možné, ako zdravé potraviny zdroje obsahujú väčšinu živín, ktoré potrebujeme na dosiahnutie našich cieľov. Pravdepodobne budeme mať veľmi nízke zásoby všetkých základných vitamínov a minerálnych látok alkohol má spôsob, ako je vyčerpanie, takže poďme skutočné úsilie pre raz a získať zdravé.