pH zázrak strava je najnovší fenomén sveta štrajku diéty. Zdravotné experti varujú, že populárne diéty sa zdajú byť na vlnách. Kým 90 bola poznamenaná nízkotučnú diétu šialenstvo v posledných šesť-sedmrok sa zamerala na diéty s nízkym obsahom sacharidov, ako Atkins, South Beach diéta, bielkovín a energie Sugar Busters. PH zázrak strava je zameraná kopa nových interests.The stravy PH zázrak je tak príťažlivé pre ľudí, pretože to je kompletný 180-stupňový obrat z vysokým obsahom bielkovín, nízky obsah sacharidov stravy v posledných niekoľkých rokoch. PH Zázrak strava, tiež volal alkalické strave alebo Young Diéta, podľa svojho tvorcu Robert Young, má úplne odlišný prístup k výžive. Mnoho celostnej lekári a odborníci na výživu vidia to ako viac vyvážený prístup k výžive, ktorý berie v tele skutočné potreby do account.Basically, že ľudské telo má pH, ktoré je mierne zásadité. Teória je, že ľudské telo, pretože pracuje v tomto pH, ak by sa naša strava sa skladá z prevažne zásadité potraviny. Štandardná americká strava má mnoho potravín, ktoré sú považované za kyslé, ako sú živočíšne bielkoviny, cukor a kofeín a balené potraviny. Všetky z týchto potravín narušiť pH rovnováhy v tele a spôsobujú celý rad problémov. Zástancovia stravy PH zázrak povedať, že všetky tieto kyslých potravín skutočne narušiť telesný použitie zásaditých minerálov. Tieto minerály patria sodík, draslík, horčík a vápnik, ktoré robia ľudí náchylné k chronickým diseases.That je skutočná podstata významu pH potravín. Výživa a zdravie komunity, aby sme si uvedomili, že to, čo človek dáva vo svojom tele má zásadný vplyv na ich celkový zdravotný stav. Zatiaľ čo tradičná lekárska komunita sa zameriava na vyváženú stravu, vrátane ovocia, zeleniny, mäsa a mliečnych výrobkov, pH systému trvá o niečo ďalej. Poukazuje na to, že kyslé potraviny odcudzený telo nevyhnutných minerálov. Tí, ktorí nasledujú diétny zázrak pH sa vyhnúť potraviny, ktoré môžu byť katastrofálne pre ich health.Many z potravín, ktoré jeme, sú bežne považované za ne-nos v potrave pH zázrak. Jedným z najviac prekvapujúcich opomenutia je absencia pšeničných výrobkov. FDA odporúča, aby všetky pšenica produkty na zlepšenie zdravia. Avšak, v závislosti na hodnote pH stravy, obilia, ako pšenica, proso, ovos a ryža sú kyseliny a škodlivé. Alkalické Zrná pohánky, quinoa a pšenice špaldy sú zvýhodnené alkalizácii benefits.Generally, sú všetky druhy mäsa a mliečne vynechané na diétu PH zázrak. Ak máte obavy o bielkoviny, kozie mlieko je mierne zásadité. K dispozícii je tiež proteín poskytované z vegetariánskych jedál, ako sú fazuľa, tofu a niektoré orechy a semená. Väčšina zeleniny sa alkalizujúce účinok, okrem húb. Plody sú obmedzené na kokos, grapefruit, citrón a lime.Those, ktorí sa snažili na diétne zázrak pH hovoria, že cíti obrovské dopady na ich zdravie v prvých niekoľkých týždňov. Zníženie príjem spracovaných potravín a jesť viac zeleniny, je dobrá rada pre zdravie pre všetkých, tiež nasledovať špecifikácia tejto diéte. V skutočnosti to bol jeden z hlavných kritik pH zázrak stravy. Oponenti hovoria, že ak ľudia už jesť čerstvé potraviny a piť veľa vody, potom diéta nebude mať žiadny vplyv. Ignorujú kyseliny /zásadité rovnováhy theory.Another dôležitá vec, aby zvážila, že tam bol žiadny vedecký dôkaz teórie v pozadí pH zázrak stravy. Tiež, mnoho konvenčné lekári nevidí žiadnu výhodu programu. Sú však princípy, diéty založenej na celostnej medicíny a čínskej medicíny, ktorá existovala po stáročia. PH so zásadami zázrak stravy je, že štúdium na Johns Hopkins University a Dr Neil Solomon Organizácie Spojených národov. Čoskoro môže kritici musieť prehodnotiť svoju pozíciu na vedeckom základe diéty.