Kým vrásky môžu byť nevyhnutné, existujú spôsoby, ako zabrániť vzniku ďalších liniek a vejáriky, rovnako ako spôsoby, ako zakryť tie, ktoré v súčasnosti existujú. Prečítajte si o užitočné návrhy. 1.. Majte na slnku na minimum. To, čo mnohí ľudia vnímajú ako príznaky starnutia je vlastne poškodenie slnkom. Snažte sa zostať mimo slnka počas hodín 10 hodín na šestnásť hodín, keď je slnko na jeho vrchole. Keď idú na slnku, zakryť s opaľovací krém, klobúk a slnečné okuliare. Noste bavlnené prelínanie oblečenie a košele, ktoré majú dlhé rukávy. 2.. Rozšírenie ďalej bod číslo jedna, a to vždy nosiť opaľovací krém, najlepšie každý deň. Podľa Dr Sandra I. čítať, inštruktor dermatológie na Georgetown University School of Medicine vo Washingtone, DC, mali by ste použiť opaľovací krém, ktorý má ochranný slnečný faktor (SPF) najmenej 15, alebo 30 rokov. Je dôležité, že nájdete ten, ktorý dáva širokospektrálnu ochranu pred oboma typmi škodlivého žiarenia UV-A (alebo UVA) žiarenia a ultrafialového žiarenia B (UVB a) žiarenia. 3.. Nikdy bagatelizovať dôležitosť konzumácie zdravej výživy. Potravín, ktoré jete, aby sa rozdiel v stave vášho tela vnútri a von. Jedzte stravu bohatú na ovocie a zeleninu, celozrnné výrobky, chudé mäso a morské plody. Je dôležité získať dostatok vitamínov, minerálov a antioxidantov na pevných základoch, zlepšiť vzhľad vašej pokožky. 4. Ak fajčíte, prestaňte a ak nechcete fajčiť, nemusíte začať. Fajčenie škodí kožu a prináša predčasnej tvorbe vrások. Zvraštenie akcie robíte vo vzťahu k fajčeniu cigariet spôsobí, hlboko posadené vrásky nastaviť v okolí úst a koža bude suchá vyzerajúci a nudné vzhľad. 5. Používajte dobrý hydratačný krém pre vašu pokožku, a použiť ju verne. Niektoré príklady vynikajúcich hydratačný, aby sa pokúsila patrí Dr Brandt, StriVectin a Murad. Použite rôzne hydratačné pre dennú a nočnú dobu. Denný hydratačný krém by mal byť ľahký a na vodnej báze na rozdiel od ropy stanovišťa. Aplikujte po umytí tváre v dopoludňajších hodinách, aby bolo možné uzamknúť vlhkosť do pokožky. Pozrite sa na denný hydratačný krém, ktorý obsahuje SPF. Pre nočnú dobu, vybrať krém, ktorý je ťažší a bude chodiť do práce chrániť a hydratujú pokožku pred vysúšaním, kým spíte. Uvedomte si, že meniace sa ročné obdobia a zmeny teploty môžu mať vplyv na stav vašej pokožky, a budete musieť zmeniť svoje hydratačné zodpovedajúcim spôsobom. Pokiaľ ide o anti-aging starostlivosti o pleť, pozrite sa na krém, ktorý obsahuje kyselinu glykolovú, retinol a alfa-hydroxy kyseliny (AHA). AHA môže byť dráždivé účinky na kožu, takže test na malom kúsku pred použitím ho po celom tvári. Tieto látky podporujú rast kolagénu, ktorý pôsobí proti tvorbe vrások, a tiež proti deštruktívne činnosť voľných radikálov.