redukcia hmotnosti, v okamihu, kedy hovoriť tieto slová, záblesky náročnom zasadnutí v posilňovni a tak veľmi desivé diétnych plánov je všetko, čo vidíte! Dali sme na váhe veľmi ľahko, a teraz, že chceme znížiť, chceme, aby tento proces jednoduchší. To, čo sme zabudli, že ako sa zbaviť tohto tuku na tele nie je záležitosťou vtip a to jednoducho nemôže stať v jiffy.The správne množstvo váhy, že priemerný človek by mal dúfať a pokúste sa stratiť čo týždeň pri jedle a pracuje správne, je niečo ako 4 alebo 5 libier týždenne. To je dobré, zdravé, bezpečné, účinné množstvo stratiť. To je presne to, čo viete, ako rýchlo hmotnosti loss.So ak sa schudnúť v tej rýchlosti, zaveste sa pevne, pretože sa bude maximálna rýchlosť chudnutia! Áno, 4 alebo 5 libier stratil týždeň. Nie tak rýchlo, ako by väčšina ľudí nádej, ale bohužiaľ, je to proste tak, ako to je. Nemôžete schudnúť rýchlo, alebo aspoň tak rýchlo, ako veľa ľudí by si prialo. Okrem všetkých zjavných zdravotných rizikách a možných negatív stráca viac ako týždeň, stratí viac, ako 4 alebo 5 libier týždenne znamená, že strácate svaly, nie tuk. Ako môžete hádať, že to nie je good.If chcete také rýchle výsledky tak zle a bolo by pracovali riadne prilepiť tú istú úsilie, ktoré ste vložili do hľadania rýchle "rýchle riešenie" a jeho uvedenie do naozaj tvrdo pracovať, budete pravdepodobne musieť stratil váhu teraz. Všetko, čo musíte urobiť, je dostať výživnú stravu plán, jednoducho jesť správne a cvičenia správne s pomocou trénera. thenewyouatl.com vám ponúka s rovnakými a mnoho ďalších takýchto vecí, ako, plyometrics, aerobik, kemp tréning, kondičné programy, osobní tréneri, chudnutie, zmeneného životného štýlu, ktoré vám pomôžu dostať sa do formy s užitočnými tipmi stravy, telesnej a aerobik ktoré vám pomôžu spáliť, že extra tuku. Urob to a aby robil to, a to sa stane! Uvidíte výsledky. Buďte dôslední. Neprestávajte. Tvrdo pracovať a zostať oddaný svojim plánom diéta jedlo a fitness program. Nebuďte spokojní, až sa dostanete presne to, čo chcete. A ako mávnutím čarovného prútika ... chudnutie sa stane. Budeme sa to stalo, at.thenewyouatl.com