Ako pestovať klíčky jesť každý deň

Home klíčenie je lacný spôsob, ako pridať lahodnej zeleniny do svojho jedálnička. Klíčky sú ľahko stráviteľné, s vysokým obsahom bielkovín a vlákniny a obsahujú celý rad vitamínov a minerálov. V závislosti na vašom osobnom vkuse, existuje niekoľko možností, fazule, strukoviny, semená, obilniny a orechy sú k dispozícii pre klíčenie. Urobiť klíčky časť svojho každodenného jedálnička rastúce výhonky doma. Znamená to, Spark nápad?
, čo budete potrebovať
sitko, Veľké miske
Beans vody
veľké poháre
tenká
gumičku
podnos alebo misa
zakrytej nádobe
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Stránka 1 fazuľa

miesto v sitku a dobre opláchnite. Preneste fazuľa do veľkej misy a naplňte ju vodou, je, či je hladina vody je asi tri palce nad fazuľa. Nechajte fazuľa namočte cez noc.
2

Vypustite vodu a opláchnite fazuľa dobre. Dajte fazuľa do pohára, plniace nádobu nie viac ako 1/4. Klíčky sa bude rozširovať a potrebujú dostatok priestoru k rastu.
3

Secure tenká nad ústím nádoby pomocou gumičky. Otočte fľašu dnom hore a vytrepať prebytočnú vodu, pretože stojaté vody spôsobí, že vaša fazuľa dostať mokrý a fermentované. Vyhnite sa nastavenie poháre na horúcom alebo chladnom prievanu, alebo priamemu slnečnému svetlu.
4

Opláchnite rastúce výhonky dvakrát denne, vyplnením pohár s vodou. Otočte nádobu, aby bola zaistená všetky fazuľa sa prepláchnuť. Otočte fľašu dnom hore a vytrepať prebytočnú vodu.
5

Počkajte malými listami k rastu z konca svojich klíčky, spravidla za tri až päť dní. S vašou klíčky teraz pripravený k jedlu, nechajte zaschnúť na podnose. Umiestnite sušené klíčky v zakrytej nádobe a chladom. Môžu sa jesť varené alebo surové a bude trvať štyri až päť dní.