Ako sa k nám dieťa raňajkovať

Raňajky sú najdôležitejšie jedlo dňa, kedy sa človek zlomí nočné rýchlo, a to je dôležité najmä pre deti, aby palivo svoje mozgy a telá pre školy. Počas rannej dopravnej špičky, však, veľa rodín zistí, že sú jednoducho príliš zaneprázdnený pripraviť výživnú štart do nového dňa. Postupujte podľa týchto myšlienok o tom, ako získať dieťa jesť raňajkách. Pokyny
1

Zaviesť rutiny. Ak zistíte, vaše dieťa neustále rúti v dopoludňajších hodinách, aby sa do školy, zvážte zmenu svojich návykov. Už vaše dieťa ísť do postele skôr, aby mohla vstávať dosť jesť raňajkách. Podobne vybojovať špeciálny čas každé ráno, v ktorom vaše dieťa musí sedieť pri stole a jesť raňajkách.
2

Ukážte dieťaťu, že raňajky by mali byť ocenená. Diskutujte, prečo je raňajky dôležitá a nechať ju vedieť, že jesť nie je možnosť, ale očakávalo.
3

Stock špajzu. Majte raňajkové položky ľahko prístupné pre staršie deti a majú sortiment možností, takže raňajky nestala nuda. Zvažovať svoje dieťa nákupy so sebou, aby jej vybrať medzi niekoľkými zdravých jedál.
4

Využite školských raňajky. Mnoho škôl ponúka raňajky pre deti, ktorí nemajú čas sa najesť doma, a to je dobrý nápad pre tie deti, ktorých rodičia musia odísť do práce skoro ráno.
5

Buďte kreatívny. Zatiaľ čo niektoré deti radšej nič, ale cereálie v dopoludňajších hodinách, pre ostatné, nedostatok rôznorodosti je nudné. Majte mrazené vafle na ruky alebo si palacinky cesto dopredu. Top jogurt s ovocím alebo splynúť výživný koktail.