Aké sú výhody minerálne vody?

Voda je nevyhnutnou zložkou pre udržanie života. Ľudia v priemere potrebujú piť osem až deväť pohárov vody denne pre telo vykonávať potrebné funkcie. Mayo Clinic uvádza, že voda pomáha telu odplaviť toxíny a niesť živiny do buniek. Minerálna voda poskytuje výhodu pre ľudí, pretože poskytuje dôležité tekutiny, a tiež dáva stopové minerály a živiny potrebné k udržaniu zdravej výživy. Pridá Živiny

Minerálna voda obsahuje bežne známe vitamíny a minerály, rovnako ako menej známe komponenty. Minerálna voda obsahuje sodík, ktoré telo potrebuje vyvinúť energiu. Čím viac činností, viac sodíka človek potrebuje.

Sírany sú soli sodíka, ktorý podľa výtvarného Waters pomôcť pečeň v detoxikácii jedov zo systému. Pomáha tiež pri trávení a stimuluje žlčník. Príliš veľa sulfát, však môže pôsobiť ako preháňadlo a vy by ste mali sledovať príjem.
Chráni Bones

Vápnik a horčík sú ďalšie živiny, ktoré sú rozpustené v minerálnej vode. Človek potrebuje okolo 800 mg denne vápnika udržať silné kosti a prevenciu osteoporózy. Horčík pracuje s vápnikom, aby vyrábajúce energiu enzýmy, ktoré stimulujú a koordináciu svalov a nervov interakciu. Jednotlivci môžu pociťovať závraty, bolesti hlavy, nervové alebo získať bez dostatočného množstvo horčíka.

Fluór je ďalší stopový prvok, ktorý dodáva živiny udržiavať kosti a zuby zdravé. Obyčajne známy ako fluorid, tento minerál udržiava zuby a kosti silné a pomôcky pri prevencii kosti a ďasien infekcie. Rovnako ako sulfát, príliš veľa fluóru má negatívny vplyv na človeka. Veľké množstvo fluóru je toxický.
Posilňuje srdce

Minerálna voda môže tiež posilniť srdce. Štúdia vykonaná v European Journal of Clinical Medicine zistili, že pridaním kyseliny listovej a ostatných vitamínov minerálnych vôd znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení. Ostatné prvky v minerálnej vode patrí kremík a draslík. Tieto prvky pomáhajú srdcovú činnosť a znižuje srdcové ochorenia.