Ako si zachovať zdravý úsmev

Už ste niekedy pozrel na modeli zubatý úsmev, iskriace a žiariace sa na vás zo stránok časopisu, a myslieť na seba, "Prečo môj zuby vyzerať, že?" Alebo dokonca, ak už máte úsmev, ktorý prinúti ľudí, aby tápať pre svoje slnečné okuliare, učiť sa, ako si udržať ten úsmev presne tak, ako to je. Nižšie sú uvedené jednoduché kroky vedúce k udržaniu zdravej úsmev. Pokyny
1

Kúpiť dobrú zubnú pastu. Existuje toľko zubné pasty tam, že to môže byť mätúce vedieť, ktorý je najlepší. Kontrola Consumer Reports zistiť, ktorý je najlepší značka kúpiť pre vaše konkrétne potreby. Tiež sa uistite, čo si kúpiť zubná pasta je American Dental Association tesnenie. Ak tomu tak nie je, vystríhať. Je to s najväčšou pravdepodobnosťou nebude robiť to, čo tvrdí.
2.

Floss. Väčšina ľudí zabúda, niť, ale to je rovnako dôležité ako čistenie. Dentálne nite dostane von škaredé veci, ktoré sa usadia v medzi zubami, ktoré nemusia vidieť a váš zubná kefka nemôže dosiahnuť. To tiež odstraňuje zubný plak. Ak tomu tak nie je odstránená, môže viesť k plaketa tvorbu zubného kameňa, zubného kazu a ochorenia ďasien.
3

Pozrite sa na bielenie zubov možnosti, ak si myslíte, že vaše zuby sú vyblednuté. Najlepšou voľbou pre tento postup je, aby Váš lekár urobiť. Existuje niekoľko možností, v závislosti na tom, ako zle vaše zuby farbu a koľko chcete minúť. Keď je táto možnosť je príliš nákladná, existuje veľa at-home liečby, aby zvážila. Pozrite sa na názory na zobrazenie osôb, ktoré domáce bielenie kit funguje najlepšie.
4

Navštívte zubného lekára raz za šesť mesiacov. To je zásadný pre udržanie zdravej úsmev. Váš zubár môže "hlboké čistenie" zuby, a tiež zodpovie všetky otázky, ktoré ste o správnej starostlivosti o chrup. Pravidelný výlet k zubárovi, môže ušetriť od nákladné a bolestivé procedúry, pretože potenciálne problémy sú chytení, než sa dostanú mimo kontrolu.