Prečo je lepšie pre Acacia Fiber Diéta?

Acacia vlákno je dobré pre diétu, pretože rovnako ako všetky vlákna to funguje, aby vám pocit spokojní. Tiež, niektorí jedinci majú citlivé žalúdky a zistíte, že psyllium vláknina nájsť v produktoch, ako sú Metamucil môže dráždiť ich črevách, a že agát je dobrou alternatívou. Acacia vlákno je zvlášť dobré na udržanie zdravej hladiny cukru v krvi, čo je dobré pre diéty. Acacia vlákna bol používaný po stáročia pre potraviny a liečivé použitie. To je zozbieraná z miazgy senegalských akácií. Je veľmi ľahko rozpustný vo vode a je výživné, dobrým zdrojom vlákniny. Význam rozpustných
Fiber

Acacia vlákno je bohaté na rozpustnú vlákninu, ktorá môže pomôcť zvládnuť ochorení, ako je syndróm dráždivého čreva (IBS), a to môže tiež znižovať hladinu cholesterolu, znižuje riziko srdcových ochorení a minimalizovať rakovinu hrubého čreva riziká. Rozpustná vláknina tiež spomaľuje vstrebávanie tukov a sacharidov do krvného riečišťa. Spomalilo absorpciu zvyšuje glykémia (hladina cukru v krvi /inzulín) riadenie, upravuje krvný tlak a pomáha predchádzať vzniku voľných radikálov, ktoré spôsobujú rakovinu a starnutie.
Menej nadúvanie S Acacia
< p> Acacia vlákniny stimuluje rozvoj dobrých črevnej mikroflóry (baktérie) a menej ako 15 gramov za deň nespôsobí rovnaké gastrointestinálne príznaky, ktoré iné rozpustnej vlákniny doplnky robiť. Niektoré z problémov spojených s inými vláknami doplnkami sú plyn, kŕče a nadúvanie. Je tiež dôležité, aby sa dostatočné množstvo vody s akýmkoľvek vlákna alebo to môže viesť k zažívacím nepohodlie rovnako.
Chudnutie a diabetes

Acacia vlákno je dobrá pre chudnutie a diabetes. Fiber pomáha meškanie vstrebávanie jedla a stabilizovať hladinu cukru v krvi. To tiež spúšťa plnosť hormón, CCK, ktorý signalizuje telu prestať jesť, pretože je plná. Výskum tiež ukázal, že vláknina pomáha blokovať vstrebávanie kalórií tým, že odstráni jedlo, bez toho aby bolo rozdelené.
Formy
Acacia Fiber

Acacia vlákna sú k dispozícii vo forme prášku alebo forme tabliet a potravinách, ako sú raňajky bary. Pilulka je možné užívať s vodou a prášok môžu byť rozpustené vo vode alebo džúsu alebo môžu byť začlenené do receptov. Acacia prášok môže byť pridaný do jogurtu, obilnín, polievok, sendvičov, rajnice, pečivo a mnoho ďalších potravín.