Ako odstrániť Badbreath

Nikto nechce mať zlý dych, alebo ešte horšie, to cítim. Nielen, že môže byť urážlivý, môže to signalizovať zubné neduhy a fyzických problémov, z ktorých mnohé môžu byť aj vzťah k ústiu. Najčastejšie je zápach z úst, tiež volal zápach z úst, spôsobené baktérií v ústach. Našťastie je možné bojovať na rôznych frontoch. Tu je návod, ako sa dostať sviežejší vôňa dych v žiadnom momente. To, čo budete potrebovať
zubná kefka
Dentálna niť
jazyk škrabka
Ústna voda
bez cukru mincovne
bez cukru guma
Zobraziť ďalšie pokyny
foto 1

Čistite si zuby po jedle. Oslovte každý povrch všetkých stranách zubov, ako najlepšie, ako môžete. Floss s dentálnu niť po jedle. Použite škrabku jazyk na čistenie baktérie z jazyka.
2

Swish vodou alebo ústne v ústach často vyčistiť ústa baktérií a zvyšné kúsky potravín, ktoré môžu byť v pasci medzi zubami.

3

Zvýšte slín v ústach žuvanie na žuvačky bez cukru alebo sania dych mincovne. Sliny pomáha vypláchnuť ústa a vyčistiť ho baktérií a mincovne alebo guma pomoc maska ​​zápach.
4

mať dokonalú zubnú vyšetrenie na posúdenie zdravia úst, zubov a ďasien tkanív. Navštívte lekára, aby vylúčil ochorení, ako je napríklad infekcia dutín, diabetes, kyslý reflux alebo pečene.
5

Dávajte si príjem korenené jedlá ako cibuľa a cesnak, ktoré pri trávení, sú prenášané z krv a vydychovaný z pľúc až po celý deň po jedle.
6

Prestať fajčiť alebo znížiť príjem tabaku. Okrem voňajúce zlý, tabak vysušuje ústa, ktorá môže zvýšiť bakteriálne reakcie vnútri úst.
7

zdržať pitia kávy, ktoré môžu zanechať horkú vôňu v ústach.

8

Dávajte si pozor pri konzumácii alkoholu. Alkohol môže spôsobiť zažívacie problémy, ktoré vedú k zlému dychu. Alkohol tiež znižuje produkcia slín.