Peel-A-libra polievka Diéta

peel-a-libra polievka diéta je už niekoľko desiatok rokov. Aj keď to nie je práca pre každého, existujú správy o polievke pracovnej zázraky pre svoje jedákov. Polievka je navrhnutý tak, aby vám pomôžu schudnúť pasívne. Stručne povedané, polievka obsahuje veľké množstvo vlákniny a telo musia pracovať extra tvrdé, a preto spáliť viac kalórií, tráviť potravu. Existuje niekoľko variantov tohto receptu. Zeleninová polievka

Ak chcete vytvoriť peel-a-búšiť zeleninovú polievku, budete potrebovať jednu hlavu kapusta, štyri cibuľa, dva strúčiky cesnaku nakrájané na kocky, jeden zeler partia, zelené korenie, môže nakrájaný na paradajky, dve zemiaky, mrkva, štyri jedna krabička polievka vegan cibule mixu (k dostaniu vo väčšine obchodov s potravinami alebo obchodoch so zdravou výživou) a tri šálky zeleninového vývaru.

Uistite sa, že čistenie všetkých druhov zeleniny a nakrájajte ich na kúsky dostatočne malé, že sú pohodlné k jedlu. Zmiešajte všetky prísady do veľkej kanvice a pridajte toľko vody, aby pokrytie všetkých zložiek. Akonáhle je polievka bola podaná do varu, znížte teplotu a varte na polievku asi tri hodiny. Uistite sa, že pravidelne hýbať.
Hydinový vývar polievka

variť slepačí vývar polievka, budete potrebovať dva až štyri kocky kurací vývar, štyri šálky vody (až začínajú sa viac vody pridané neskôr), jedna veľká cibuľa, štyri uhladené zeler stonky, štyri plátky mrkvu, jedna malá hlava kapusty, jeden z dusených paradajok, veľká plechovka V-8 šťavy a čerstvé žeruchy.

rozpustí kocky Kurací vývar v štyroch šálky vody a priveďte zmes k varu. Na tomto mieste môžete pridať zeleninu a V-8 džús. Zmes sa mieša a variť po dobu asi piatich minút. Vypnite plameň a pridajte žerucha na vrchol (nemiešajte ho). Nechajte polievku vychladnúť a miesto v chladničke vychladiť. Po niekoľkých hodinách budete môcť ohriať polievku a užívať si.
Turecka alebo hovädzia polievka

korenené morčacie alebo hovädzie hlahol-a- libra polievka pridáva ďalšie príchuť vo forme bežne používaných talianskych korenia. Budete potrebovať jednu libru nakrájané zelené kapustu, nakrájané zelené papriky, nasekanej zelerovej stonky dva, dve nakrájané cibule, plechovka paradajok (s tekutinou), tri Polievkové kocky, lyžičku semien zeleru, lyžička sušenej bazalky , dve čajové lyžičky sušeného oregana, pol lyžičky cesnakového prášku, aspoň dva litre vody, soľ a korenie a dve šálky nakrájané varené morčacie alebo hovädzie mäso.

Zmiešajte všetky zložky do veľkého kotla s dostatočne voda na pokrytie nákladov na zmes úplne. Priveďte polievku do varu, potom znížte teplotu a nechajte variť na miernom ohni asi jednu hodinu.