Čo jesť , keď ste odporný

Nevoľnosť je pocit nepokoja žalúdka . Nutkanie zvracať , bez toho by sa skutočne zvracanie žiadny obsah zo žalúdka , môže byť silné . Nevoľnosť môže byť dôsledkom vírusovej gastroenteritídy , tehotenstvo , a iných chorôb . Tekutiny
piť tekutiny .

Lepenie s kvapalinami je dôležité, ak trpíte nevoľnosťou . Ice čipy a športové nápoje môžu pomôcť . S malými dúškami , namiesto toho , aby prehĺtal svoj ​​nápoj , bude mať pocit nevoľnosti na minimum .
Potraviny
jesť svetlo .

Cleveland Clinic odporúča jesť príkrmy . Vyhnite sa sladkým alebo vyprážané potraviny . Prijateľné potravinárske produkty patria sušienky , toast , želé , a banány . Jesť veľké jedlo , keď ste chorí môžu tiež sa budete cítiť zle .
Vyhnite
Vyhýbajte sa potravinám , ktoré vyvolávajú nevoľnosť .

Niektoré potraviny spustí nevoľnosť , ak ste tehotná alebo máte vírusové gastroenteritídy . Kofeín , mastné a príliš korenené jedlá a mliečne výrobky sa môžete cítiť malátne .