DIY Čistenie chrupu

ísť k zubárovi je drahé. Pravidelné kontroly a čistenia, ktoré sú odporúčané každých šesť mesiacov, môže dať dieru do vašej peňaženky. Našťastie, tam sú niektoré to urobiť sám metódy na udržanie zuby tak čisté, ako je to možné. Aj keď to nie je tak dôkladná, ako zubára čistenie, môže poskytnúť stop medzera opatrení, keď peňazí je málo. Vypláchnite ústa

Zakaždým, keď budete jesť alebo piť, nezabudnite vypláchnuť ústa water.This krôčikom môže ísť dlhú cestu v prevencii zubného kazu a nosenie skloviny na zuboch . To tiež pomáha odstraňovať zubný povlak v ústach. Čistenie zubov po každom jedle by bolo ideálne. Ak je to možné, to ale ak nie, vždy umyte vodou. Vykonaním tento malý krok na dennej báze, môže byť veľa drahé, bolestivé stomatologické výkony odvrátená.
Dentálna niťou a kefovanie

Uistite sa, že niť aspoň raz denne a kefka zuby dvakrát denne. Dentálne nite zbaví nadbytočných potravín, častíc, ktoré sa mohli usadiť medzi zubami. To môže spôsobiť tvorbu zubného kameňa až, ktoré budú dráždiť a spôsobiť zápal ďasien. Nakoniec môže dôjsť k zápalu ďasien, potom postupuje do paradentózou, ktorá povedie k úbytku kostnej hmoty a uvoľnené zuby.

Čistenie zubov, používať elektronický zubnú kefku. Pohyb štetín v týchto typov kief poskytnúť hlbšie čistenie, než manuálna zubná kefka. Môžu sa zbaviť škvrny od kávy, kofeín, tabak alebo cigaretový dym. Oni tiež chráni zuby a ďasná od použiť správne množstvo tlaku na odstránenie baktérií.
Medical Supply Store

Každý laik si kúpiť dodávky od zdravotnej Dodávame obchod, nemusíte byť zubár. Niekoľko dôležitých položiek, ktoré by ste si kúpiť sú kovové zubné zrkadielko a zubné výber. Zrkadlo vám pomôže zistiť, či máte nejaké diery, čipy alebo praskliny vo vašom teeth.If objavíte niektorý z týchto anomálií, jemne hrabať je s krompáčom a zistite, či máte bolesti. Ak je to váš prípad, budete chcieť k zubárovi okamžite.

Zubná pick škrípanie zubami, ako zubár robí počas bežné čistenie. Osobitnú pozornosť venujte oblasti medzi zubami a okolo ďasien. Nezoškrabujte tak tvrdo, že cítite bolesť alebo spôsobiť krvácanie. Môžete si tiež kúpiť pastu Prophy na lekárske zásobovanie predajne. Jedná sa o typ pasty používajú zubári a je veľmi drsný. To odstraňuje zubný povlak a škvrny nahromadenie na zuby, a nemal by byť používaný viac ako raz za šesť mesiacov.