Čo sa stane, ak budete jesť príliš veľa liči?

Liči boli široko používané v starovekej čínskej medicínskej praxi a majú zabrúsil v mnohých kultúrach ako zdravé ovocné možností. S vysokou úrovňou základných živín a vitamínov, liči sú dobrou voľbou pre zdravé jedáci a môžu mať určité zdravotné výhody. Keď bol spotrebovaný v prebytku, ale ľudia nežiaducimi účinkami. Na základe niekoľkých správ, spotrebitelia by mali zdržať jesť viac ako šesť až osem liči naraz. Nebezpečenstvo nadmerná konzumácia

2004 čínsky spotrebiteľ rada správa varuje pred nadmernou spotrebou liči z niekoľkých dôvodov. Podľa čínskych lekárov, nadmerná konzumácia "môže spôsobiť hypoglykémiu vedúce k horúčke, zadržiavanie a bezvedomie." Západné lekári sa domnievajú, že liči môže byť nebezpečné, než ak objekt je alergický na liči, ktoré môžu spôsobiť "pokles krvného tlaku, zažívacie ťažkosti, dýchacie ťažkosti, opuch kože, závraty a bezvedomie." Obaja západnej a východnej lekári sa zhodujú, že diabetici majú zvýšené riziko, keď prejedanie liči vzhľadom k ich vysokej hladiny cukru, a by sa mali vyvarovať jesť viac ako šesť alebo sedem liči naraz.
Hlásenie Nežiaduce účinky

Liči sú považované za "hot" jedlo v čínskej kultúre, klasifikácia, ktorá je závislá na energetických vlastnostiach potraviny, ako napríklad či je surové alebo varené, aká farba to je, a ak Je pikantné, alebo nevýrazné. Jesť príliš veľa "horúce" potraviny, je povedal, aby zhodiť rovnováhu ľudského tela - osobné účty a folklór svedčí o presvedčenie, že príliš veľa liči môže spôsobiť krvavý nos, bolesť hrdla a vredy v ústach. Elizabeth Lee zo správ HealthRabbit.com že zažili bolesť v krku počas krátkeho časového obdobia, v ktorom bola často jesť liči.
Folklór

Su Po Tung, čínsky básnik, maliar a spisovateľ satirický počas dynastie Song, napísal slávnu báseň o jedle 300 liči denne utešiť seba, zatiaľ čo v exile. Viac nedávno, žalúdočný vred pacienta na Floride tvrdí, že jej jeden až tri liči pred väčšími jedlami mu pomohol cítiť lepšie po jedle, a môže pomáhali pri trávení.
Zdravie Výhody

Okrem možných rizikách nadmernej konzumácie liči, je konzumovať v nižších a stredných úrovniach môžu mať isté pozitívne účinky. Ovocie obsahuje významné množstvo železa, vápnika, bielkovín, vlákniny a draslíka, a jeho vysoký obsah vitamínu C obsahuje antioxidanty dôležité pre odolnosti organizmu. Liči môžu tiež pomôcť predchádzať osteoporóze, zdurené uzliny, gastralgia a kašľa.