Anti-Candida Potraviny

kvasinkou Candida je jednou z mnohých mikróbov, ktoré bývajú vo vašom tele. Za normálnych okolností, to nespôsobí žiadne vážne zdravotné problémy, ale premnoženie môže mať za následok infekcií pošvy, úst a tráviaceho traktu. Predstava, že systémová kvasinky rast - rast po celom tele - spôsobuje depresívne imunitu, akné a širokú škálu ďalších podmienok nebola založená. To, čo jete, a nejedia môže pomôcť obmedziť rast Candida, pretože niektoré potraviny prirodzene obsahujú komponenty, ktoré bojujú huba. Kokosový olej

Kokosový olej, bohatý na rôznych mastných kyselín, má povesť ako antimikrobiálne potravín schopné zabiť celý rad baktérií, plesní a vírusov. Štúdia sa objaví v júni 2007 vydanie "Journal of Medicinal Food" testovali účinky kokosového oleja na 54 rôznych kmeňov kvasiniek, vrátane Candida albicans, typ, ktorý najčastejšie spočíva v tele. Vedci zistili, panenský kokosový olej je veľmi účinný aj proti tomuto kmeňu, a najmä vedci k záveru, táto liečba má význam ako antimykotikum pre kvasinkovým infekciám. Ak sa rozhodnete pridať kokosový olej do svojho jedálnička, je nutné kompenzovať jeho vysokým obsahom tuku znížením iných typov tukov vo vašej strave, alebo by mohlo dôjsť nežiaduce telesnej hmotnosti.
Cesnak

Cesnak je už dlho známy pre svoje anti-hubové vlastnosti a alternatívnej medicíny Dr Andrew Weil odbornej odporúča jesť surové jeden strúčik - nie je žiarovka - cesnaku denne odraziť Candida. Článok sa objaví na Americkej spoločnosti pre webové stránky mikrobiológia poznámkami výskum ukázal, čerstvého cesnaku bol účinný proti Candida albicans. Ak zistíte, náročné cesnak nechutný, University of Maryland Medical Center navrhne pri jeho ekvivalent v podobe doplnenie, ktorý by mal obsahovať 4000 až 5000 mg účinnej zložky allicín.
Jogurt

Jogurt obsahuje bohatú zásobáreň priateľské baktérie, ktoré sa prirodzene sídli vo vašom tele a pomáhajú v boji proti premnoženiu kvasiniek a ďalších škodlivých mikróbov. Mayo Clinic uvádza malých štúdie ukázali ženy, ktorí jedli jogurt uviedlo, že trpí menej kvasinkových infekcií, ako oni predtým robili, keď poznamenáva, tieto štúdie však majú ovládacie prvky, čo znamená, že sa žiadna skupina žien, ktoré robí to použiť ako porovnanie. University of Maryland Medical Center hlási niektoré štúdie zistili výhody, zatiaľ čo iní nie.
Protislizové Bylinky a koreniny

mnoho bylín a korenín majú fungicídne vlastnosti a University of Maryland Medical Center odporúča pridáte do svojho jedálnička bojovať Candida. Patrí medzi ne oregano, škorica, šalvia a klinčeky.