ZDRAVIE
www.543628.com
Mary Lupo školy Tulane University of Medicine varuje, že slnečné svetlo spustí Rosacea flareups. Bohužiaľ, veľa chemických krémy dráždiť svetlú pleť. Tí s rosacea náchylnú pokožkou by mal zostať v tieni, kedykoľvek je to možné, by sa mali uplatňovať na 15 alebo vyšší SPF opaľovací krém, ktorý obsahuje zoznam oxid titaničitý ako hlavná zložka. Okrem toho by rosacea trpia vyhnúť teplé a vlhké prostredie, ako sú sauny a horúce kúpele.
Zmeniť svoje stravovacie návyky
Národná Rosacea spoločnosť zostavila zoznam potravín, ktoré vyvolať rosacea flareups. Hlavnými vinníkmi sú korenené, sladké alebo škrobnatých potravín, teplé nápoje a alkoholické nápoje. Rosacea trpiaci mali vyvarovať tieto potraviny a jesť čerstvé ovocie, studenej vody, rýb a zeleniny miesto.
Použitie Ukľudňujúca pleť produktov |
Jemné tvárové čistiaci s laurylsulfát sulfát alebo dihydrát lauryl sulfosukcinát a koženej výrobky obsahujúce hamamelu, harmanček alebo ružová, môžu uvoľniť zapálenú kožu. Rosacea trpiaci musí umyť sa studenou alebo studenou vodou a vyhnúť abrazívne čistiace prostriedky kožné a huby.
Skúste Relax
emocionálny stres je ďalším významným impulzom príznakov návalov. Niektorí trpia rosacea našli úľavu tým, že cvičí relaxačné a dýchacie techniky, ako je joga a meditácie.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com