Ako sa k liečbe ostych u detí

Shy deti majú nepríjemné pocity, neistota a rozpačitosť v sociálnych situáciách, v závislosti na Nemours Foundation. Každý prežíva príznaky, týmto aspoň raz. Pre niektorých ľudí, aj keď pocity hanby pretrvávajú po celý čas detstva a do dospelosti. V prípade extrémneho plachosť, môžu tieto emócie v rozpore s fungovaním doma a v škole. Dobrou správou je, že rodičia môžu pomôcť zmierniť ostych príznaky u ich detí. Návod
Stránka 1 detí

prechod na nové činnosti. Nútiť ich do situácie, kedy sa cíti úzkosť môže zlyhať, čo je cítiť úzkosť.
2

Diskutujte vášho dieťaťa pocity. Ak vaše dieťa samostatne, alebo kritizuje kritizuje ostatné, ju naučiť, ako rozpoznať negatívne myšlienky nahradiť je s viac pozitívnych a konštruktívnych myšlienok.
3

praxe sociálnej zručnosti. Role-playing môžete dať svojim deťom nástroje, ktoré by viac odchádzajúcich v sociálnych situáciách. Počas týchto tréningov, prejdite rozhovorov a konverzáciu.
4

Teach relaxačné zručnosti. Meditácia a hlboké dýchanie techniky pomáhajú deťom relaxovať pri pokuse situácie. Jednoduchý dýchacie technika zahŕňa inhalovanie pre štyri body potom výdych za štyri body.
5

Podporovať pružnosť. Rozpaky, pretože v minulosti zlyhanie môže prispieť k plachosti, podľa Americkej psychologickej asociácie. Vysvetlite im, že každý niekedy zlyhá, potom sa vaše dieťa motivovať a skúste to znova.
6

odviesť od konkurenčných aktivít a prostredia, ako sú športové. Príliš veľa konkurencie môže úzkosť plachý deti.